A METODOLOGIA DO ENSINO DA GINÁSTICA

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UNIVERSIDADE PITÁGORAS UNOPAR

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SISTEMA DE ENSINO PRESENCIAL CONECTADO

EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO

GABRIEL VALE DAYEH

Relatório de Tele Aula prática:

METODOLOGIA DO ENSINO DA GINÁSTICA

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Santo Antônio da Platina - Pr

2017

Introdução

A ginástica é uma atividade integrada por um sistema de exercícios físicos, especialmente escolhidos, que requerem força, flexibilidade e agilidade. Podem servir tanto para competições como para recreação. A ginástica é conhecida pela forma de aplicar os conteúdos e utilização de seus meios de acordo com o objetivo que se deseja obter.

OBJETIVOS

Temos como objetivo, primeiramente entender todos os conceitos de ginástica, e também para que possamos executar a prática de aprendizagem dos fundamentos vistos teoricamente.

MATERIAIS UTILIZADOS

Bambolê, corda, bola, música.

DESENVOLVIMENTO DA AULA

Nessa primeira aula prática, o método de ensino foi executado através de atividades realizadas com crianças. Essas atividades foram dividas em partes, onde cada atividade abordasse um tema.

Na primeira atividade foram demonstradas as formas básicas de locomoção, como por exemplo: andar, correr, saltar, saltitar, girar, balancear. Envolvem também as formas geradoras de movimentos como manejar e impulsionar. Estão sujeitos a variações de formas, direção, trajetória, duração, intensidade, força, flexibilidade, coordenação, destreza e dinâmica.

Na segunda parte da atividade, o foco maior foi de explorar dois movimentos de locomoção, andar e correr.

• O andar consiste em ir para diferentes direções, cruzar, deslizar, pular e o passo de valsa.
• O correr necessita da elevação dos joelhos e calcanhares e de corridas rápidas.

E por fim, a atividade exploradora dos saltos e saltitos.

• Os saltos são os movimentos em que a perda de contato com o solo é total, havendo, pois uma permanência acentuada do corpo no espaço. Exemplos: salto grupado, salto pulo, salto espacato, salto tesoura, salto corza e salto mortal.
• Os saltitos é a execução do movimento anteriormente descrito, com ligeira perda de contato com o solo e uma curta permanência do corpo no espaço. Exemplos: galope, chassê, tesourinha e saltito em valsa.

CONSIDERAÇÕES FINAIS:

Nessa aula tivemos como aprendizado os movimentos básicos da ginástica, começando pelos movimentos locomotores. Tivemos diversos exemplos através do vídeo e também na prática, o que acabou facilitando para o nosso aprendizado.