Disciplina de Ginásticas, Atividades Rítmicas e Expressivas
Por: Leninha Oliveira • 10/4/2017 • Trabalho acadêmico • 790 Palavras (4 Páginas) • 3.564 Visualizações
CRISLENE DE OLIVEIRA
ATIVIVIDADES NO PORTFÓLIO 10ª SEMANA
Atividade de Portfólio 10ª semana da Disciplina de Ginásticas, Atividades Rítmicas e Expressivas professora MS. Marciana Roberta de Oliveira.
Pouso Alegre – MG
2017
- Conceitue Ginástica.
Engloba modalidades competitivas e não-competitivas envolve a pratica de uma série de movimentos, que exige força, flexibilidade e principalmente coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental.
- Comente os objetivos dos exercícios físicos ao longo da história do homem?
Desde a pré-história o exercício físico tem papel fundamental para sua sobrevivência. O exercício físico era transmitido de forma rudimentar, para as gerações principalmente no Oriente, eles apareciam nas formas de lutas, na natação, no remo, no hipismo e na atitude de atirar com o arco. E possível perceber que com o passar dos anos o exercício físico na vida do homem, ainda está em constante mutação, sendo que este processo continuará ocorrendo ao decorrer dos anos.
- Como são classificadas as modalidades de ginasticas atualmente e quais são os campos de atuação?
Atualmente são divididas em cinco campos de atuação: Condicionamento físico, Competitivas, Terapêuticas ou corretivas, de Demonstração e de Conscientização corporal. As modalidades não-competitivas compostas pelas ginasticas de condicionamento físico ou fitness, englobam todas as modalidades que buscam adquirir e manter a condição física.
- Quais são as modalidades competitivas?
São elas: Ginastica Rítmica, Trampolim Acrobático, Ginastica Acrobática e Ginastica Aeróbica.
- Descreva as características de três modalidades de ginastica não-competitivas que você pretende utilizar como recurso pedagógico em sua pratica profissional?
- Ginastica de Academia, pois consiste em um apanho organizado de movimentos ginásticos, a fim de moldar o corpo.
- Hidroginástica, pois tende a melhorar a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, e resistência muscular, flexibilidade e dentre outros benefícios aos participantes.
- Ginastica laboral, consiste em exercícios físicos, alongamentos, relaxamento muscular e flexibilidades das articulações. Promovendo assim aos funcionários mais saúde, sem o risco de lesões no seu ambiente de trabalho.
- Conceitue Ginastica Laboral.
São exercícios aplicados no ambiente de trabalho e no horário de trabalho, visando proporcionar a melhoria na saúde do trabalhador, evitando-se lesões, por conta de movimentos repetitivos e de algumas doenças ocupacionais.
- Como modalidade demonstrativa, qual o conceito de ginástica geral apresentado?
A ginastica geral é um vasto leque de atividades físicas orientadas para o lazer, fundamentadas nas atividades gímnicas. Assim como em manifestações corporais co o particular interesse no contexto cultural nacional.
- Quais as partes de uma aula de ginástica? Discorra brevemente sobre cada uma delas.
O aquecimento é a primeira parte ada atividade física, e tem como objetivo preparar o indivíduo para a atividade.
Parte principal, é constituída 4/6 do dia, é a parte mais importante onde são trabalhados os grandes grupos musculares.
A volta a calma, que são os alongamentos de leve e baixa intensidade de amplitude articular.
- De acordo com Bland (1976), as atividades rítmicas e expressivas são denominadas as três faces da dança. Cite cada uma destas faces e explique-as.
As três faces da dança são:
- Natural é o simples fazer do movimento físico, sem auto cobrança com manifestação natural;
- social é um elemento coesivo no grupo, podemos observar esse tipo de dança com harmonia de ritmo e movimento;
- estética são possibilidades da arte cinética, que é a fusão do abstrato com o humano, da mente com a emoção, da disciplina com a espontaneidade.
- Qual informação sobre a história da dança mais lhe chamou a atenção?
A forma como ele classifica e esclarece as fases que a dança tem, pois para muitas pessoas a dança é apenas a fase natural o simples movimento físico que traz paz e leveza ao indivíduo.
- Você acredita que as Atividades Rítmicas e Expressivas (elementos da cultura corporal de movimento) apresentam os mesmos objetivos dentro e fora do ambiente escolar? Justifique sua resposta.
Sim, pois até então essa é a finalidade, estimular este tipo de atividade nas escolas, para explorar os movimentos corporais do aluno.
- Você acredita que terá facilidade ou dificuldade em alcançar tais objetivos (mencionados na questão 11)? Por quê?
Acredito que mediante a tantas mudanças, tantos atrativos tecnológicos, penso que talvez teria um nível baixo de dificuldade, pois estes podem ser motivo de distração para as atividades propostas dentro e principalmente fora do ambiente escolar.
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