MODELO FICHA DE AVALIAÇÃO DO ATLETA

TÊNIS DE MESA[pic 1]

ISSONURA TEAM

FICHA DE AVALIAÇÃO DO ATLETA[pic 2]

Nome: [pic 3][pic 4]

Nascimento:                                          Idade: [pic 5]

Quanto tempo você pratica Tênis de Mesa?

Obs: Deve ser considerado todo o tempo de prática, mesmo quando o objetivo era apenas lazer, (o tempo que não praticou não deve ser considerado).

Qual frequência (horas por semana) você pratica o Tênis de Mesa? [pic 6]

Empunhadura atual: Clássica (  )                Caneta (  )                 Classineta (  )

Estilo predominante: Ofensivo (  )               Defensivo (  )               All-round (  )

Objetivo do treinamento:

Saúde (  )        Lazer (  )         Reabilitação (   )*         Competição  (  )**

Reabilitação* - qual objetivo? Ex: recuperar coordenação, fortalecimento físico?[pic 7]

Competição** - qual nível de competição? Amador (   )    Alto rendimento (   )      Profissional (   )[pic 8]

Outros:

Avaliação Técnica

Objetivo: Verificar quais são as principais dificuldades do atleta/aluno para ajudar no planejamento dos treinos.

1. – Empunhadura

1. Dificuldade de angular a raquete durante algum fundamento?

 Não (   )      Sim (   )   Qual? [pic 9]

1. Dificuldade de trocar de lado (backhand-forehand) durante o jogo?

Não (   )    Sim (   )

1. Dificuldade de utilizar a articulação do punho durante algum fundamento?[pic 10]

Não (   )    Sim (   )  Qual?  

1.4 Segura a raquete com suavidade?

Não (   )    Sim (   )

1. – Posicionamento Fundamental

1. Membros Inferiores: Pernas afastadas corretamente, aprox. 1,5 vezes a largura dos ombros;     Sim (   )         Não (   )
2. Joelho semi-flexionados;        Sim (   )          Não  (   )
3. Apoio dos pés com uma leve flexão plantar (ponta dos pés);

Sim (   )         Não  (   )

1. Coluna alinhada e Tronco semi-flexionado á frente;   Sim (   )         Não (   )
2. Ombros alinhados mesma altura              Sim (    )           Não (    )
3. Braços flexionados, cotovelos em um ângulo aprox. de 90 graus;

Sim  (    )           Não  (    )

2.7 Mantêm sempre a raquete alta (acima no nível da mesa)? Não(   )  Sim (   )

2.8 Sente dificuldade de alcançar a bola quando está recebendo um saque?

Sim  (   )    Não (   )

1. – Controle de Tempo de Bola

1. Como está seu controle de rebatidas quando a bola subindo ou quando você está perto da mesa? [pic 11]
2. Tem dificuldades de rebater bolas altas? Não  (   )    Sim  (   )
3. Como está seu controle quando a bola está descendo ou quando está longe da mesa? [pic 12]
4. Controla rebatidas quando a bola está abaixo do nível da mesa?

 Não  (   )   Sim  (   )

1. Movimentos básicos

1. Forehand (batida) Dê uma nota de 0 a 10 para cada habilidade:[pic 13]

1. Controle do movimento; [pic 14]
2. Controle de direção;
3. Controle da velocidade (ritmo); [pic 15]

1. Backhand (short ou shoto). Dê uma nota de 0 a 10 para cada habilidade:[pic 16]

1. Controle do movimento; [pic 17]
2. Controle de direção;
3. Controle da velocidade (ritmo); [pic 18]

1. – Trabalho de perna nota. Dê uma nota de 0 a 10:[pic 19]

1. Movimentação da perna do lado dominante (Forehand);
2. Movimento Tesoura; [pic 20][pic 21]
3. Movimento para fora da mesa (pivô);
4. Movimento cruzado, ex. retorno do pivô; [pic 22]

1. – Fundamentos de ataque nota de 0 a 10;[pic 23]

1. Drive de Forehand (Top Spin - loop);
2. Forehand Drive speed; [pic 24]
3. Forehand Smash; [pic 25]
4. Backhand push; ______
5. Backhand drive; ______

1. – Domínio de efeito (backspin) nota de 0 a 10;

1. Backhand (cozinhada) Nota Final _____
2. Backhand (cozinhada) controle de altura;______
3. Backhand (cozinhada) controle de distância;______
4. Backhand (cozinhada) controle de direção; _______

1. Forehand (cozinhada) Nota Final ______
2. Forehand (cozinhada) controle da altura _______
3. Forehand (cozinhada) controle de distância _______
4. Forehand (cozinahada) controle de direção ________

1. – Saques nota final _____

1. Saques corrido _____
2. Saques para baixo _____
3. Saques lateral para esquerda _____
4. Saques lateral para direita _____

1. – recepção de saques Nota Final_____

1. recepção passiva _____

1. saques curto _____
2. saques longos _____

1. recepção ativa ______

1. saques curto ______
2. saques longo ______

1. – bloqueio nota de 0 a 10: ______

1. Bloqueio de forehand ______
2. Bloqueio de backhand ______

1. - Bloqueio ativo e contra ataque nota de 0 a 10 ______

1. perto da mesa (over ataque) ______

1. backhand (bloqueio ativo) contra ataque _____
2. forehand (contra ataque) ______

1. Longe da mesa _____

1. Backhand Contra ataque ______
2. Forehand Contra ataque _______

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