O DESENVOLVIMENTO TÁTICO DE ESPORTES COLETIVOS II

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DESENVOLVIMENTO TÁTICO DE ESPORTES COLETIVOS II

VÔLEI

                                                          Professor: Gustavo Hesselbarth

                               

Diego Pereira        RA:317103788        

              Gabriela Queiroz   RA:317107440

    Giovanna Nardi     RA:317102790

   Luana Gomes       RA:317107447

Stayce Jeane        RA:315203980

      Tabatha Gentile    RA:316105008

      Thaynã Oliveira    RA:317103386

São Paulo

2017

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- Aquecimento ( Zig-zag )         

Dividiremos a sala em 3 equipes/fileiras, cada fileira terá 4 cones em zig-zag,um aluno por vez fará o percurso com deslocamento lateral, executando o movimento gesto técnico ‘manchete’ encostando o dorso da mão em cada cone,terminando o percurso volte para o final da fila para executá-lo novamente.

- Exercício 1 ( Ocupando as posições )

Dividiremos em 3 fileiras em um lado da quadra, do outro lado estarão 6 pessoas sendo 2 para cada equipe, um na posição de bloqueio e o outro de cobertura. O primeiro de cada fileira passará a bola para o aluno que esta na cobertura recebendo em manchete, a bola passará por cima da rede e o aluno que esta no bloqueio apenas executará o gesto técnico. Após essa jogada terá a troca de posição, ou seja, quem esta na cobertura vai para o final da fila, o 1 da fila que lançou a bola vai para o bloqueio, e quem estava no bloqueio vai para a cobertura receber a bola, assim ate todos passarem por todas a posições.

- Exercício 2 ( Passa – passa )

Dividiremos em 2 equipes, sendo 6 para cada lado. O jogo se iniciará com o saque, quando a bola passar para o lado da quadra do adversário, a primeira bola tem que ser segurada e ser passada entre os amigos da mesma equipe 2 vezes no 3 passe a bola deverá ser jogada para a quadra adversária, com isso quem esta na rede deverá fazer apenas o gesto técnico, deixando a bola passar sem pegar no bloqueio assim o 1 toque da equipe deverá ser com uma manchete, jogando a bola para os amigos que deverão fazer mais 2 toques e passar para a quadra adversária ou também somente na vez que foi recebida com manchete pode ser passada direto para a quadra adversária.( Obs: A 1 manchete só poderá ser feita quando a bola voltar para a equipe que começou a sacar.)

- Jogo (Com intervenção do professor)