Relatório de Estagio

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Claretiano – Centro Universitário

Curso de Educação Física Bacharelado

Relatório de estágio Supervisionado

Nome do aluno: SELMA CHAVES NUNES SOARES

R.A. (número de matrícula): 8023259

Local da realização do estágio: Av. Beppe Olivares,2010 JD Lopes da silva SERTAOZINHO-SP

Professor responsável: VITOR ANTONIO MAGNANI

Número do CREF: 014046-G/SP

Temática: (  ) RECREAÇÃO E LAZER.     ( x  ) ESPORTES.     (  ) ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE.

Atividade desenvolvida: ( X ) observação              (     ) intervenção

RELATÓRIO:

• Origym Academia
• Academia voltada tanto para musculação, quanto para atividades aeróbicas como: Jump, Step, Spining, Cross e alongamentos.
• Atividades realizadas durante o estágio: 
• Foram realizados durante o estágio, treinamentos em atletas que praticam as atividades afim de melhoria especifica no esporte, na própria sala de musculação,

Orientações a respeito de postura foram dadas durante o horário do estágio na própria sala de musculação, com orientações em relação a   postura propriamente dita, e como se portar no local de trabalho, além de ações que não podem ser feitas, como cruzar braços, pernas ou mãos, apoiar em aparelhos ou paredes, ficar muito tempo parada, ou conversando demais de assuntos extras.

• Pontos positivos (lições aprendidas):
• . É interessante aprender esse tipo de deslocamento, para que a dinâmica do trabalho em sala seja mais bem desenvolvida e adequada para o bom atendimento a todos os alunos.
• Essa dinâmica deveria acontecer mais vezes, para que a equipe do horário entre em completa harmonia em relação a esse tipo de   divisão de espaços, visando melhor atendimento e rendimento do trabalho em sala.
• Dificuldades encontradas: para que esse trabalho seja eficaz é necessário conhecer as necessidades do aluno e quais os músculos devem ser mais trabalhados, para que possa atingir o objetivo especifico.

• Sugestões: Que esse trabalho seja feito mais vezes, com a maior gama   de exercícios possíveis, para que ajude o estagiário no processo de aprendizagem.

• Conclusões
• Durante a realização do Estágio, pude acompanhar as mais diversas metodologias utilizadas dentro do treinamento de resistência para quem pratica apenas por esporte (hobby), e também para quem usa a musculação como esporte. Tais como o treinamento funcional, que hoje em dia é a modalidade de treinamento mais eficaz, pois trabalha a funcionalidade do movimento corporal, desenvolvendo todas as valências físicas do praticante. No trabalho desenvolvido durante o Estágio Supervisionado obtive melhores conhecimentos na modalidade personal trainer, bem como um enriquecimento acadêmico através de atuações e experiências adquiridas.

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