Artes

1. Explique o funcionamento de nossas duas mentes:

Nossas duas mentes, a emocional e a racional, na maior parte do tempo, operam em estreita harmonia, entrelaçando seus modos de conhecimento para que nos orientemos no mundo. Em geral, há um equilíbrio entre as mentes emocional e racional, com a emoção alimentando e informando as operações da mente racional, e a mente racional refinando, às vezes, vetando a entrada das emoções. Mas são faculdades semi-independentes, cada uma, refletindo o funcionamento de circuitos distintos, embora interligados, do cérebro.

2. O que é o Neocórtex?

O neocórtex é o chamado cérebro pensante, o grande bulbo de tecidos ondulados que forma as camadas superiores. Ele é a sede do pensamento; contém os centros que reúnem e compreendem o que os sentidos percebem. Acrescenta a um sentimento o que pensamos dele – e permite que tenhamos sentimentos sobre idéias, arte, símbolos, imagens.

3. Qual a função da amigdala humana e onde ela é encontrada?

A amigdala é responsável por nossos sentimentos, ela funciona como um depósito da memória emocional. Localiza-se acima do tronco cerebral, perto da parte inferior do anel límbico.

4. Explique o gatilho neural:

O gatilho neural ocorre em momentos quando sentimento impulsivo domina a razão, onde amígdala faz uma varredura de toda a experiência, em busca de problemas. Ela manda uma mensagem de emergência para todas as partes do cérebro, o que provoca uma ação temperamental/premeditada.

5. Qual a função do córtex pré-frontal?

O córtex pré-frontal age quando alguém está assustado ou zangado, ele sufoca ou controla o sentimento para tratar com mais eficácia da situação imediata. É o local onde são planejadas e organizadas as ações.

6. O que é a inteligência emocional?

É a capacidade de criar motivações para si próprio e de persistir num objetivo apesar dos percalços; de controlar impulsos e saber aguardar pela satisfação de seus desejos; de se manter em bom estado de espírito e de impedir que a ansiedade interfira na capacidade de racionar; de ser empático e autoconfiante.

7. Cite os cinco domínios de Salovey:

Conhecer as próprias emoções, lidar com as emoções, motivar-se, reconhecer emoções nos outros, lidar com relacionamentos.

8. Que características possuem os homens com alto grau de inteligência emocional?

Os homens com um alto grau de inteligência emocional são socialmente equilibrados, comunicativos e animados, não inclinados a receios ou a ruminar preocupações. Têm uma notável capacidade de engajamento com pessoas ou causa, de assumir responsabilidades e de ter uma visão ética; são solidários e atenciosos em seus relacionamentos. Têm uma vida emocional rica, mas correta; sentem-se à vontade consigo mesmos, com os outros e no universo social em que vivem.

9. E quais são as características das mulheres com elevado grau de inteligência emocional?

As mulheres emocionalmente inteligentes, tendem