DATOS NUTRICIONALES DEL MENÚ DEL DIA

COLÉGIO SÃO LUÍS

Biologia – Professora Nilcéia; Espanhol - Professora Mirta

DATOS NUTRICIONALES DEL MENÚ DEL DIA

Albert Cheng - n° 1

Luan Gonzalez Rodrigues de Souza – n° 26

1.° Ano EM, 1.ª Turma, Noturno

São Pulo

Junho de 2010

SUMÁRIO

INTRODUÇÃO...........................................................................................03

1. PRESENTACÍON DE LOS MENÚS EM ESPAÑOL.........................................................................................04
2. COMPARAÇÃO DOS MENUS EM PORTUGUÊS..................................................................................06

CONCLUSÃO.............................................................................................07

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS........................................................08

Introdução

Objetivo e Estratégia

El objetivo de nuestro estudio es comparar dos menús del día en el Santiago Bernabeu en Madrid y la conclusión de que es más nutritiva, de acuerdo con la presencia de hidratos de carbono, lípidos, proteínas y vitaminas.

Presentacíon de los Menús en Español

Vamos a comparar dos menú del día en el Santiago Bernabeu de acuerdo con nuestras preferencias.

Datos Del Lunes, 20/09/2010

Restaurantes	OMAR  C. TURCA	MONKS BAR & RESTAURANT  C. Internacional
Localizacióny Horarios	PROFESOR WAKSMAN, 11 Teléfono: 91 344 12 37	C/ CAPITÁN HAYA, 23 Teléfono: 91 556 67 76
Menú Del Día	14,90 €  PRIMEROS A ELEGIR:     *Yaprak Dolma (Hoja de parra rellena de arroz, pasas y piñones)     + Humus + Yogurtlu Patlican (Berenjena, yogurt y ajo)     *Ensalada de tomate, cebolla, pimiento, pepino,  queso y nueces     *Sopa de l día        *Pachanga  SEGUNDOS A ELEGIR:     *Kiymali – Yumurtali Pide (Carne picada con tomate, cebolla...)     *Omar Tavuk (Tiras de pollo rebozadas con salsa y arroz)     *Beykoz Kebap (Guiso de ternera envuelto en láminas de berenjena)     *Baklava  (Hojaldre relleno de pistacho y bañado en almíbar)  Incluye Copa de Vino (o Refresco o Cerveza) y Té turco	11 € Primeros:     *Salmorejo cordobés con virutas de jamón     *Arroz caldoso de marisco     *Salteado de Verduras al wok con soja     *Espirales salsa de setas y parmesano  Segundos:     *Confit de Pato con salsa de manzana     *Chipirones en su tinta con arroz pilaf     *Trasero de Pollo asado al limón     *Lasaña de carne en fondo de tomate  Incl. Pan, Bebida, Postre y Café

Comparação dos Menus em Português

Dados de Segunda, 20/09/2010

Restaurante	Omar C. Turca	Monks Bar & Restaurant
Preço	14,90 €	11 €
Entrada	Yaprak Dolma (folha de uva recheados com arroz de passas e pinhões) + Humus + Yogurtlu Patlican (berinjela, iogurte e alho) Salada de tomate, cebolla, pimentão, pepino,  queijo e nozes. Sopa do dia	Aparas de Cordoba Salmorejo presunto Risoto de frutos do mar Wok salteado de legumes com soja Espirais molho de cogumelos e parmesão
Nutrientes da Entrada	Carboidratos , Proteínas , Lipídios e Vitaminas. Carboidratos, Lipídios e Vitaminas. Carboidrato, Proteínas relativas ao dia.	Carboidratos, Lipídios e Proteínas Carboidratos, Proteínas e Vitaminas. Carboidratos e Proteínas Carboidratos, Lipídios e Proteínas.
Prato Principal	Kiymali - Solicita Yumurtali (carne picada com tomate, cebola ...) Omar tavuk (tiras de frango empanado com molho e arroz)  Beykoz Kebab (berinjela Picadinho embrulhados em papel) Baklava (massa recheada com pistache e encharcado em calda)	Confit de pato com molho de maçã Lula em sua tinta com pilaf de arroz Traseira Frango Assado Lemon Lasanha de carne com tomate
Nutrientes do Prato Principal	Proteínas, Carboidratos e Vitamnias. Proteínas, Carboidratos de Vitamnias Carboidratos e Vitamanas Carboidratos.	Proteínas, Carboidratos e Vitaminas. Proteínas, Carboidratos e Vitaminas. Proteínas, Lipídios e Vitaminas Carboidratos, Lipídios, Proteínas e Vitaminas.
Inclui	Taça de Vinho, Suco ou cerveja e Chá Turco	Pão, Bebida, Sobremesa e Café

É preciso, portanto saber escolher a opção mais saudável, já que vemos opções mais e menos nutritivas nos dois restaurantes.

Logo é possível escolher o prato que mais agrada sem deixar a nutrição e a saúde de lado.