Dieta Emagrecimento

Seguir essa dieta por 2 meses, separando um dia no final de semana para o dia do lixo sem exagerar, siga esta dieta e terá bons resultados, abraço

Café da manhã:

• 1 Fruta;

• 2 fatias de pão integral com queijo minas;

• 1 xícara e café com leite;

ou

• 1 Fruta;

• 2 fatias de pão integral com requeijão integral;

• 1 copo de vitamina de leite desnatado com frutas.

Lanche da manhã:

• 1 iogurte light de sua preferência.

ou

• 1 Barrinha de cereal light sabor de sua preferência.

Almoço:

• Uma concha de arroz ou arroz integral de preferência integral, feijão, salada a vontade, um pedaço de carne, ou peito de frango não muito grande.

- sobremesa: 1 fruta

-- Caso queira acrescentar 2 colheres de feijão preto e 2 colheres de arroz integral.

Lanche da tarde:

• 2 fatia de pão integral;

• Meio tomate fatiado;

• 2 fatias de peito de peru + queijo minas.

Jantar:

• Sopa emagrecedora a vontade.

- sobremesa: 1 iogurte com granola ou linhaça;

• Caso goste 1 Taça de vinho.

Ceia:

Chá a vondade.

Estudo Dirigido NP2

1)

A) É a tendência de um átomo em atrair elétrons numa ligação química covalente.

Na verdade,a eletronegatividade é uma grandeza que resulta da ação simultânea da energia de ionização e da afinidade eletrônica.

B) Apolar: Não há diferença de eletronegatividade. Acontece entre átomos iguais. Molécula Apolar (definição):Conhecida como interação dipolo x dipolo induzido, ocorrem porque moléculas polares (dipolos permanentes) conseguem distorcer a distribuição de carga em outras moléculas vizinhas, através de polarização induzida. Uma interação desse tipo é uma interação fraca.

Essas interações são responsáveis, por exemplo, pela solubilidade de gases como o O2 (apolar) em água.

C) São forças de natureza elétrica de intensidade média. Ocorrem entre molécular polares e se estabelecem de modo que a extremidade negativa do dipolo de uma molécula se oriente na direção da extremidade positiva do dipolo de outra molécula.

D) Essas ocorrem quando o H de uma molécula está ligado à (F,O,N) de uma outra molécula.

Portanto, as pontes de hidrogênio são interações intermoleculares