Saude Da Mulher

Manual de Orientação à Saúde da MulherA MENSTRUAÇÃOA menstruação começa na metade da puberdade,geralmente entre 11 e 12 anos, ainda que dos 10 até os18 anos a menina pode ficar menstruada. A menstruaçãocontinua até os 49 ou 50 anos, podendo estender-seaté os 55 anos. A menstruação não é doença; é algototalmente normal na vida da mulher e pode serencarada sem restrições: pode (e deve) tomar banho,lavar a cabeça, comer o que quiser, agir nor-malmente.O ciclo menstrual varia de 20 a 36 dias, sendo que amaioria das mulheres tem um ciclo de 28 dias. Geralmentedura de 4 a 6 dias, podendo em algumas mulheres variarde 2 a 8 dias.Cada mulher reage de forma distinta quando está mens-truada, podendo ocorrer alguns destes sintomas: ¨ aumento do desejo sexual; ¨ dores no abdome (cólicas); ¨ dores nas pernas; ¨ dores de cabeça (enxaqueca); ¨ mal humor/ irritação/depressão; ¨ dores nos seios.Esses sintomas são chamados de “síndrome pré-menstrual”.

Manual de Orientação à Saúde da MulherImportante:Se você tem filhas mulheres, perto da puberdade, procureprepará-las para a chegada da menstruação. Explique queé algo normal na vida das mulheres: que não é doença.Fale da importância da higiene pessoal nesse período. E,caso você ou suas filhas apresentarem todos (ou quasetodos) dos sintomas listados acima, procure um médico,para se certificar que você ou elas não tenham algumproblema maior, como por exemplo, a chamada ‘síndromepré-menstrual’. Lembre-se que esse problema, bem comooutros problemas menstruais, podem ser tratados e amulher viver a menstruação normalmente. 9

Manual de Orientação à Saúde da MulherO APARELHO REPRODUTOR Condutor Trompas Seminal de Falopio Bexiga Urinaria Ovario Uretra Penis Ereto Útero Corpo CarnosoVagina Corpo Esponjoso Labios Externos Reto Clítoris Orificio Vaginal Bexiga Prepucio Anus Reto Testiculo Escroto UretraPLANEJAMENTO FAMILIARO que significa? ¨ É uma forma que o casal encontra para organizar o crescimento da sua família. ¨ Fazendo isto o casal terá condições de ter apenas o número de filhos que poderá criar, sendo possível dar a eles melhores condições de vida.A responsabilidade do planejamento familiar é do casal,para isto ele precisa conhecer os vários métodos quepodem ser utilizados para evitar a gravidez indesejada.Existem vários métodos de evitar a gravidez, todos elesvoltados para o planejamento familiar, de maneira que ocasal possa ter seus filhos no período que desejar. Cadamétodo de contracepção (evitar a gravidez) tem suasvantagens e desvantagens. Um método é mais seguroquando usado corretamente; em caso de dúvidas,procure o posto de saúde de seu município.