GINASTICA

MOVIMENTO GINÁSTICO EUROPEU

Uma aproximação histórica da Ginástica

A sistematização pedagógica das práticas corporais recebeu o nome de ginástica e posteriormente de Educação Física.

A ginástica era um termo genérico que resgatava o ideal grego de valorização das atividades físicas. Envolvia a prática de uma série de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora. Foi a partir da civilização grega que surgiu uma forma mais precisa e definida de exercício físico. Este era desenvolvido devido às necessidades da constante rivalidade entre as cidades-estado. A prática desses exercícios tinha objetivos militares e é neste contexto que surge pela primeira vez a palavra ginástica.

Enquanto disciplina escolar utilizava variados comportamentos motores, tais como: esgrima, equitação, jogos populares, exercícios de flexibilidade, exercícios respiratórios, exercício de ritmo, equilíbrios, corridas, saltos, entre outros.

A partir do final do século XVIII, essa prática era organizada pelos militares e, obteve depois, um respaldo científico com a participação dos médicos. Desta forma, desempenhou importantes funções na sociedade industrial, apresentando-se como capaz de corrigir vícios posturais originados das atitudes do trabalho, demonstrando assim, as vinculações com a medicina, e desse modo, conquistando status.

A partir de 1800 vão surgindo na Europa, em diferentes regiões, formas distintas de encarar os exercícios físicos. Essas “formas” receberam o nome de métodos ginásticos (ou escolas) e correspondem, principalmente, aos quatro países que deram origem às primeiras sistematizações sobre a ginástica nas sociedades burguesas: Alemanha, Suécia, França e Inglaterra. Assim, a ginástica é dividida nas sistematizações das seguintes escolas ou métodos: Escola Alemã, Escola Sueca, Escola Austríaca, Escola Francesa, Método Natural de Hebert, Calistenia, Ginástica Desportiva Generalizada.

A ginástica hoje se apresenta sob diversas manifestações: em academias, praças, escolas, etc...

No caso da escola é entendida como um dos conteúdos a Educação Física, junto com os demais elementos da cultura corporal. É composta por atividades que envolvem, por exemplo: corridas, saltos, giros, rolamentos, equilíbrios, balanceios, lançamentos e recepções.

Guts Muths (1759-1839) foi uma das grandes influências dos Métodos Ginásticos. Ele estudou o uso que os gregos faziam dos seus exercícios e usou-os para formular uma base para a educação física. Se baseia nas leis da fisiologia e acredita que a ginástica deveria ser organizada pelo Estado e aplicada todos os dias para homens, mulheres e crianças, no qual seria o meio educativo fundamental da nação propagando cuidados higiênicos com o corpo e com o espaço onde se vive.

Desenvolveu um método sistemático de Educação Física, reunido na obra ”A ginástica da Juventude”. Dividiu seu sistema de exercícios em fundamentos de força (saltos, corridas e lutas); agilidade (natação, lançamentos, escaladas, balanços e equilíbrio) e harmonia (dança, marcha e ginástica). Seus objetivos didáticos eram conseguir uma educação integral. Usou aparelhos para desenvolver os músculos do corpo e tentou fazer uma classificação anatômica dos exercícios.

Nas suas teorias primava o individualismo, a falta de livre iniciativa do aluno, a competitividade, a obsessão pelas marcar e pelos resultados. Muths influenciou o desporto moderno e a exaltação de sentimentos patrióticos através do exercício físico.

A GINÁSTICA ALEMÃ

Frederick Ludwig Jahn (1778-1852) é considerado o pai da ginástica. Também conhecida como ginástica com aparelhos. Sofreu influência de Guts Muths no desenvolvimento do seu método de ginástica.

Frederick Jahn enfatizou o espírito patriótico alemão. Considerava que a Alemanha precisava se tornar um país mais forte e próspero e a ginástica, os exercícios, os jogos e as competições deviam servir para desenvolver a força e o vigor da alma, e era isso que, segundo ele, o povo germânico precisava.

A partir das suas inovações práticas, estava lançada a semente para futuras estruturações das federações de Ginástica. Inaugurou em 1811 o Primeiro Ginásio ao ar livre: “Turnem”. Este apresentava um forte conteúdo higiênico e tinha por finalidade tornar os corpos ágeis, fortes e robustos. Encontrou um grande respaldo na classe dirigente o que reforça o caráter militar e patriótico do seu movimento ginástico. Assim, desenvolveu o seu sistema de ginástica entre 1811 e 1819 chamado de “Turnkunst”, reunido na obra “Cultura e Ginástica Alemã” (1816).

Criou vários obstáculos artificiais em suas atividades práticas para a execução dos exercícios físicos, que depois foram denominados de aparelhos de ginástica (que são conhecidos até hoje): barra fixa, paralelas simétricas, cavalos e plintos. Utilizava os aparelhos para desenvolver os atributos físicos e sociais dos ginastas. Por exemplo: saltos sobre o cavalo, barras e argolas eram usados para desenvolver a parte superior do corpo.

A sistematização dos exercícios propostos por Jahn não era voltada para a escola e sim para uma educação física comunitária e popular que pudesse envolver o povo alemão num movimento social patriótico. Era preciso, portanto, criar um forte espírito nacionalista a qual seria conseguido com homens e mulheres fortes, robustos e saudáveis. Acreditava-se que o espírito nacionalista e o corpo saudável poderiam ser desenvolvidos pela ginástica, construída a partir de bases científicas (biologia, fisiologia e anatomia).

A Educação Física, nessa época, sofria as influências das condições históricas e ambientais da própria nação. As questões políticas exigiam uma rígida imposição da atividade física. A ginástica teve características educativas, assim como os demais métodos, mas por razões históricas e políticas a ginástica alemã reforçou o aspecto militarista influenciando também o ensino tradicional da Educação Física nos demais países europeus. Os locais de exercícios serviam para exercitar o corpo, mas também para ouvir discursos e palestras sobre algum tema nacional. Os temas procuravam enaltecer a pátria e desafiar a juventude para a guerra. Possui finalidade de regenerar a raça, defender a pátria, promover a saúde, desenvolver a vontade, a coragem, a força, a energia de viver e desenvolver a moral.

Os exercícios eram elaborados a partir de uma situação de guerra. Todas as atividades, de alguma forma, colocavam o praticante em condições que lhe exigiam coragem, vigor e habilidades guerreiras. Nesse sentido, eram propostos os seguintes exercícios: marchar, correr, saltar, tomar impulso (no cavalo ou cavalete), equilibrar (exercícios de paralela), trepar, arremessar, puxar, empurrar, levantar, transportar, esticar, lutar (exercícios de esquiva) e pular corda.

Tipos de exercícios:

• Exercícios livres sem aparelhos: Membros superiores

        Membros inferiores