MODELO FICHA DE AVALIAÇÃO DO ATLETA
Por: Cleidemara • 6/9/2015 • Relatório de pesquisa • 2.355 Palavras (10 Páginas) • 3.901 Visualizações
TÊNIS DE MESA[pic 1]
ISSONURA TEAM
FICHA DE AVALIAÇÃO DO ATLETA[pic 2]
Nome: [pic 3][pic 4]
Nascimento: Idade: [pic 5]
Quanto tempo você pratica Tênis de Mesa?
Obs: Deve ser considerado todo o tempo de prática, mesmo quando o objetivo era apenas lazer, (o tempo que não praticou não deve ser considerado).
Qual frequência (horas por semana) você pratica o Tênis de Mesa? [pic 6]
Empunhadura atual: Clássica ( ) Caneta ( ) Classineta ( )
Estilo predominante: Ofensivo ( ) Defensivo ( ) All-round ( )
Objetivo do treinamento:
Saúde ( ) Lazer ( ) Reabilitação ( )* Competição ( )**
Reabilitação* - qual objetivo? Ex: recuperar coordenação, fortalecimento físico?[pic 7]
Competição** - qual nível de competição? Amador ( ) Alto rendimento ( ) Profissional ( )[pic 8]
Outros:
Avaliação Técnica
Objetivo: Verificar quais são as principais dificuldades do atleta/aluno para ajudar no planejamento dos treinos.
- – Empunhadura
- Dificuldade de angular a raquete durante algum fundamento?
Não ( ) Sim ( ) Qual? [pic 9]
- Dificuldade de trocar de lado (backhand-forehand) durante o jogo?
Não ( ) Sim ( )
- Dificuldade de utilizar a articulação do punho durante algum fundamento?[pic 10]
Não ( ) Sim ( ) Qual?
1.4 Segura a raquete com suavidade?
Não ( ) Sim ( )
- – Posicionamento Fundamental
- Membros Inferiores: Pernas afastadas corretamente, aprox. 1,5 vezes a largura dos ombros; Sim ( ) Não ( )
- Joelho semi-flexionados; Sim ( ) Não ( )
- Apoio dos pés com uma leve flexão plantar (ponta dos pés);
Sim ( ) Não ( )
- Coluna alinhada e Tronco semi-flexionado á frente; Sim ( ) Não ( )
- Ombros alinhados mesma altura Sim ( ) Não ( )
- Braços flexionados, cotovelos em um ângulo aprox. de 90 graus;
Sim ( ) Não ( )
2.7 Mantêm sempre a raquete alta (acima no nível da mesa)? Não( ) Sim ( )
2.8 Sente dificuldade de alcançar a bola quando está recebendo um saque?
Sim ( ) Não ( )
- – Controle de Tempo de Bola
- Como está seu controle de rebatidas quando a bola subindo ou quando você está perto da mesa? [pic 11]
- Tem dificuldades de rebater bolas altas? Não ( ) Sim ( )
- Como está seu controle quando a bola está descendo ou quando está longe da mesa? [pic 12]
- Controla rebatidas quando a bola está abaixo do nível da mesa?
Não ( ) Sim ( )
- Movimentos básicos
- Forehand (batida) Dê uma nota de 0 a 10 para cada habilidade:[pic 13]
- Controle do movimento; [pic 14]
- Controle de direção;
- Controle da velocidade (ritmo); [pic 15]
- Backhand (short ou shoto). Dê uma nota de 0 a 10 para cada habilidade:[pic 16]
- Controle do movimento; [pic 17]
- Controle de direção;
- Controle da velocidade (ritmo); [pic 18]
- – Trabalho de perna nota. Dê uma nota de 0 a 10:[pic 19]
- Movimentação da perna do lado dominante (Forehand);
- Movimento Tesoura; [pic 20][pic 21]
- Movimento para fora da mesa (pivô);
- Movimento cruzado, ex. retorno do pivô; [pic 22]
- – Fundamentos de ataque nota de 0 a 10;[pic 23]
- Drive de Forehand (Top Spin - loop);
- Forehand Drive speed; [pic 24]
- Forehand Smash; [pic 25]
- Backhand push; ______
- Backhand drive; ______
- – Domínio de efeito (backspin) nota de 0 a 10;
- Backhand (cozinhada) Nota Final _____
- Backhand (cozinhada) controle de altura;______
- Backhand (cozinhada) controle de distância;______
- Backhand (cozinhada) controle de direção; _______
- Forehand (cozinhada) Nota Final ______
- Forehand (cozinhada) controle da altura _______
- Forehand (cozinhada) controle de distância _______
- Forehand (cozinahada) controle de direção ________
- – Saques nota final _____
- Saques corrido _____
- Saques para baixo _____
- Saques lateral para esquerda _____
- Saques lateral para direita _____
- – recepção de saques Nota Final_____
- recepção passiva _____
- saques curto _____
- saques longos _____
- recepção ativa ______
- saques curto ______
- saques longo ______
- – bloqueio nota de 0 a 10: ______
- Bloqueio de forehand ______
- Bloqueio de backhand ______
- - Bloqueio ativo e contra ataque nota de 0 a 10 ______
- perto da mesa (over ataque) ______
- backhand (bloqueio ativo) contra ataque _____
- forehand (contra ataque) ______
- Longe da mesa _____
- Backhand Contra ataque ______
- Forehand Contra ataque _______
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