NAF em praticantes de jiu-jitsu Dourados

SUMÁRIO

1 INTRODUÇÃO 3

2 REVISÃO DE LITERATURA 5

3 FORMULAÇÃO DO PROBLEMA 7

4 HIPOTESE 8

5 OBJETIVOS 9

5.1 Objetivo geral 9

5.2 Objetivo específicos 9

6 MATERIAIS E METODOS 10

6.1 Tipo de estudo a ser realizado 10

6.2 Considerações éticas da pesquisa 10

6.3 Local da pesquisa 10

6.4 Características e recrutamento da amostra 10

6.5 Critério de inclusão 11

6.6 Critérios de exclusão 12

6.7 Analise de dados 12

6.8 Procedimentos e instrumentos da pesquisa 12

7 CRONOGRAMA 14

8 ORÇAMENTO 15

9 BENEFICIOS E RISCOS ESPERADOS PARA OS SUJEITOS DA PESQUISA 16

REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS 17

ANEXOS 20

 

INTRODUÇÃO

A pratica de atividade física tem sido foco em vários programas televisivos, além de ser recomendado para todas as faixas etárias pelos médicos e demais profissionais da área da saúde visto que o aumento da expectativa de vida se dá pela pratica de atividades físicas, diminuindo de forma significativa a mortalidade e a morbidade por várias doenças especialmente pelas cardiovasculares (RAMALHO., et al 2014)

Ainda como citado por Lopes et al., (2010) em seu estudo, apesar dos conhecimentos já estabelecido na literatura cientifica a respeito do sedentarismo e seus crescentes prejuízos para a saúde da população, este fator foi responsável por 60% das mortes ocorridas no ano de 2005 em decorrência de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) causando grandes perdas à família e à sociedade.

Segundo Matsudo et al., (2013) o melhor investimento em saúde pública é o realizado em atividades físicas da população, devido a economia gerada pelo combate ao sedentarismo, pois, como lembrado por Romeiro et al., (2014), a falta de atividade física, associada a alimentação inadequada interferem de forma decisiva no aumento da probabilidade de desenvolvimento das chamadas DCNT, como a obesidade, hipertensão e diabetes mellitus (DM), e câncer.

A atividade física promove estes benefícios pois pode interferir na redução dos níveis de ansiedade, estresse e depressão, melhorias no humor, aumento do bem-estar físico e psicológico, melhorias no funcionamento orgânico geral, aumento do rendimento no trabalho, aumento na disposição mental e física (SAMULSKI e NOCE 2000)

No intuito de avaliar o Nível de Atividade Física (NAF), foi desenvolvido o international physical activity questionnaire (IPAQ), ou em tradução livre para o português, questionário internacional de atividade física , por estudiosos da OMS, do centro de controle de prevenção de doenças dos Estados Unidos e Instituído Karolinska da Suécia com função de ser um instrumento para quantificação da atividade física em variadas populações em todo globo, podendo ser aplicado em todas as camadas sociais e faixas etárias.

Há a possibilidade de que os praticantes de jiu-jitsu tenham o momento na academia como único para a pratica de atividades físicas, ficando a maior parte do dia sentado, devido ao regime de trabalho, contudo, foi levantada a hipótese de que praticantes de lutas, como jiu-jitsu consigam atingir o nível de atividade física necessário para prevenir DCNT.

Como forma de validar a hipótese mencionada, foi proposto este trabalho que visa identificar o NAF em adultos praticantes de jiu-jitsu da cidade de dourados/MS pelo uso da aplicação do questionário internacional de atividade física (IPAQ) e classificar os praticantes dentro dos parâmetros estabelecidos pelo score do questionário aplicado, o que vai poder trazer uma noção de quão ativos são os praticantes dessa modalidade nesta cidade.

 

REVISÃO DE LITERATURA

Com a chegada do capitalismo, as novas tecnologias de comunicação e transporte, houve grande mudanças nas formas de trabalhar, e produzir, seja nos métodos utilizados, na qualidade, e na quantidade, e isso acarretou em mudanças comportamentais da população mundial tanto no nível de atividades físicas praticadas diariamente ou na alimentação, com alimentos mais gordurosos, calóricos com maior quantidade de conservantes e sódio (PIRES, et al.,2013).

Segundo Goldner (2013), é importante destacar que atividade física não significa necessariamente pratica esportiva, e aqueles que eventualmente jogam uma “pelada de fim de semana” saibam que isso não é atividade física, ao contrário, a pratica eventual de uma pelada aumenta consideravelmente a possibilidade de lesões musculares e articulares. Ainda conforme citado por Romeiro et al., (2014), para promover e manter a saúde é recomendável atualmente que todos os adultos saudáveis de 18 a 65 anos pratiquem atividade física aeróbica (resistência) e de intensidade moderada por um período mínimo de 30 minutos em cinco dias semanais ou 20 minutos em três dias por semana em intensidade elevada.

Um estudo dirigido por Madeira et al., (2013) demonstrou que 66,6% dos adultos participantes de suas investigações não alcançaram nível suficiente para serem categorizados como ativos, enquanto que Santos et al. (2014) constatou que a maioria dos universitários não praticam atividades físicas regulares além de associar o uso de tabaco e álcool de forma regular.

Silva, et al., (2013) com isso entende-se que manter um padrão de atividades físicas com uma vida ativa evita o acumulo de tecido adiposo com consequente aumento de peso corporal contribuindo de forma decisiva para o aparecimento da hipertensão arterial, diabetes, e Anjos, et al., (2012) alguns tipos de câncer doenças cardiovasculares e osteoporose por exemplo

Atividade física é uma influência positiva e direta na qualidade de vida de indivíduos que a pratica, mas, para isso é altamente necessário desenvolver nos indivíduos e nas comunidades hábitos de vida saudáveis, para Junior (2012) e Silva e Costa, (2011) é a maneira de indivíduos e grupos adquirirem e manter atitudes de prevenção de doenças durante toda a vida por meio