Os Educativos de adaptação ao meio liquido

Quente / frio

Conteúdo: Propulsão

Descrição: Um aluno encontra-se dentro de água com os olhos vendados. O professor lança um objeto que flutue na de água. O objetivo é o aluno dentro de água o encontre. Os restantes alunos estão sentados na beira da piscina batendo as pernas. Caso o aluno se aproxime do objeto batem as pernas com mais força; caso se afaste batem mais devagar para dar indicações ao colega.

Variações: o aluno pode deslocar-se com a técnica que desejar; o aluno só pode deslocar-se em “nado crawl”; aluno tem de deslocar-se em equilíbrio ventral e batimento de pernas.

Material utilizado: objeto que flutue na água.

O musical

Conteúdo: Equilíbrio e flutuação .

São espalhados vários objetos pelo plano de água à superfície. O professor ou outro aluno cantam uma música conhecida. Os alunos restantes tem que se deslocar na vertical não podendo parar enquanto ouvem a canção. Quando a musica parar devem agarrar um objeto e colocar-se em equilíbrio ventral.

Variante: colocar em equilíbrio dorsal, fazer rotações.

Materiais: Espaguetes, placas, tapetes.

O Submarino e o míssil

Conteúdo: deslize e respiração

Descrição: O aluno coloca-se nas costas do professor ou de outro aluno, este faz imersão dos dois e empurra a parede, deslizando.

Variação: durante o deslize o “míssil” liberta-se do “submarino”

Flutua ou não flutua?

Conteúdo: equilíbrio, respiração, propulsão, manipulações.

Na borda da piscina ou num tapete flutuante são colocados diversos objetos. O professor pega num objeto e pergunta ao aluno se o objeto flutua ou vai não. Depois da resposta, o professor lança o objeto à água e o aluno vai buscá-lo caminhando.

Variação: deslocando com batimento pernas na posição ventral, deslocando com batimento pernas na posição ventral, deslizando em decúbito ventral.

 

 

Materiais: diversos objetos flutuantes e não flutuantes.

A medusa

Conteúdo: Propulsão

Os alunos formam um círculo. No meio encontra-se uma bola (a medusa). Os alunos tem de rodar os braços para a medusa não tocar neles.

Variação: os alunos batem pernas de costas com duas ou mais bolas no meio do círculo

 Material: Bolas

O Tesouro

Conteúdo: Respiração, Equilíbrio, Propulsão, Manipulações.

Vários arcos de imersão e “barras de ouro” são colocadas no fundo da piscina. O aluno é um explorador que deve resgatar o tesouro.

Material: Barras de imersão

O macaquinho

Conteúdo: equilíbrio

O aluno efetua deslocamento na posição vertical agarrado à parede lateral e com os pés apoiados na mesma.

Barco a vapor

Conteúdo: propulsão

Quatro espaguetes e respectivas ligações fazem um barco a vapor. O aluno coloca-se dentro do barco batendo pernas de crawl para deslocar a embarcação.

Variação: batendo pernas de costas.