Trabalho de Primeiros Socorros

Aluno: Carlos Rafael Silva da Silva                                20 de março 2018.

1 – Quais as indicações de tratamento não farmacológico para pessoas com hipertensão arterial?

As indicações estão associadas a uma mudança de estilo de vida, como alterações no padrão alimentar e prática regular de exercícios físicos.

2 – O que seria HPE? Segundo o artigo qual tipo de exercício pode ser mais benéfico para HPE?

Hipotensão pós-exercício (HPE), exercícios com variação de intensidades.

3 – Baseados nos níveis de frequência cardíaca (tabela4), qual diferença podemos observar entre os 2 tipos de exercícios?

A diferença esta nos exercícios constantes para variáveis.

4- Qual sua opinião entre os critérios de exclusão adotados no estudo? Por que foram utilizados?

Considero importantes os critérios que foram sedentarismo, tabagismo, obesidade e diabetes, bem como apresentar problemas ortopédicos, portar doença arterial coronariana ou utilizar medicamentos betabloqueadores foram os critérios considerados para exclusão.

 5 – Por que você considera importantes os exercícios em HPE?

 A HPE pode ser considerada uma importante estratégia para auxiliar no controle da PA de repouso, principalmente em hipertensos. Sobre o exercício físico, o aeróbio é o mais estudado e recomendado para promover HPE em hipertensos.

6 – O que é reserva de frequência cardíaca? Qual sua importância na escolha do exercício mais adequado?

Reserva da frequência cardíaca descreve a diferença entre uma frequência cardíaca medida ou a frequência cardíaca máxima prevista e a frequência cardíaca de descanso em uma pessoa.

A reserva de FC (RFC) como referência, conforme descrito por Karvonen ET al.(18). A RFC foi determinada subtraindo-se a FC de repouso da FC máxima obtida no TE e as intensidades alvo foram calculadas multiplicando-se a RFC pelo % de intensidade desejado, acrescido do valor de FC de repouso.

7 – Após a leitura do artigo qual sua opinião sobre o efeito dos exercícios físicos sobre os níveis de (PA)?

O exercício físico é muito importante principalmente para hipertensos, pois reduz a pressão arterial (PA) e   diminui os fatores de risco cardiovasculares.