Fisioterapia Desportiva

DEFINIÇÃO ATUAL DE FITNESS

1. ORIGEM DO FITNESS

• Anos 60 e 70
• Força muscular devido as empresas , no desenvolvimento industrial
• Anos 60 modelos americanos começaram a serem adotados para qualidade de vida
• Assim , começou-se a praticar atividade física no tempo ocioso
• “ PROGRESSO ‘

2. PORQUE EXERCÍCIO

• Efeito positivos e negativos do exercício físico
• Deve ser agradável
• Causas preventivas e terapêuticas

3. AUMENTO DAS LESÕES

• Quanto  maior o número de participantes , maior risco de lesões
• Profissionais capacitados e equipamentos coerentes
• Idade correta parta prática desportiva

FATORES DE RISCO NAS LESÕES POR SOBRECARGA NO EXERCÍCIO FÍSICO

EXTRÍNSECOS Erros de treinamento , como aumento da carga sem preparação prévia Equipamentos inadequados Vestimenta e calçados inadequados Treinamento insuficiente INTRÍNSECOS Lesão prévia Mal condição física Técnica incorreta Desequilíbrio de forças musculares Anomalias anatômicas Patologias associadas Alterações menstruais

PREVENÇÃO DAS LESÕES DESPORTIVAS

1. RECONHECIMENTO DAS LESÕES DESPORTIVO

• Especialista
• Assessorar sobre o estado de saúde em geral
• Detectar causas que levaram a lesão
• Detectar patologias que  atuam em certos esportes
• Assessorar na forma correta de realizar o esporte
• Recomendar prevenção aos atos desportivos

2. ROUPAS E CALÇADOS

• ROUPAS - temperatura adequada , auxiliar na transpiração corpórea , cores adaptadas à clima , comprimento das vestimentas
• CALÇADOS - absorver impactos , confortável , anti-derrapantes.

3. TREINADOR ADEQUADO

• Exigir qualificação do profissional desportivo
• Técnica e tática atualizadas.

4. FORMA FÍSICA

• Condicionamento físico pode ser fator limitante na prática desportiva , seja esta profissional ou não.
• Aumento da força muscular , balanceada com flexibilidade e alongamento , melhora da performance física e menor risco de lesões.
• Sempre aquecer antes e relaxar depois de uma atividade física

BENEFÍCIOS DO AQUECIMENTO E RELAXAMENTO

Aumentam a mobilidade articular Relaxar as inserções musculares Melhora a coordenação Melhora a eficácia do movimento Diminuem as lesões agudas mais comuns Reduz as lesões por sobrecarga Melhora a preparação psicológica Melhora o rendimento Diminuição dos problemas cardio-respiratórios durante o exercício

RELAÇÃO ENTRE FADIGA MUSCULAR E LESÕES DESPORTIVAS

ATLETA FADIGADO | | DIMINUEM AS HABILIDADES E RENDIMENTO | | DIFICULTA A CONCENTRAÇÃO | | AS REAÇÕES MOTORAS PIORAM | | DECISÕES EQUIVOCADAS | | LESÃO DESPORTIVA

TRATAMENTO DE LESÕES

1. CLASSIFICAÇÃO DAS LESÕES E A ATUAÇÃO DO ESPECIALISTA DESPORTIVO

CLASSIFICAÇÃO DA LESÃO

O QUE SE DEVE FAZER

LEVE
Rendimento não afetado Dor após do exercício Não sente dor ao tato Não há tumefação ou está mínima Sem transtornos algum	Reduzir o programa de treinamento Diminuir a sobrecarga do exercício Farmácos de livre dispersão Retorno devagar até carga total

MODERADA
Rendimento médio afetado Dor antes e depois do exercício Área sensível ao tato Inflamação moderada	Repouso da atividade física Modificar exercício para eliminar a sobrecarga e não perder força muscular Farmácos de livre dispersão Retorno gradual a atividade física

GRAVE
Dor antes , durante e depois do esporte Rendimento afetado pela dor Atividades cotidianas afetadas pela dor Movimentos normais afetados Dor intensa a Qualquer toque Inflamação	Não realizar qualquer atividade ou esforço físico Consulta com um médico

2. DIAGNÓSTICO

“ NO ESPORTE O DIAGNÓSTICO DO PROFISSIONAL DEVE LEVAR EM CONSIDERAÇÃO O MECANISMO DE TRAUMA , EM QUE MOMENTO DO JOGO OU DA PRÁTICA DESPORTIVA ACONTECEU ESTE TRAUMA , O QUE ACONTECEU NO MOMENTO E APÓS O TRAUMA. “

• Estas recomendações podem facilitar a recuperação e agilizar o retorno deste atleta a prática desportiva

3. TERMINOLOGIA DAS LESÕES

• AGUDA
• SUBAGUDA
• CRÔNICA

4. QUEM É QUEM NO TRATAMENTO DE LESÕES DESPORTIVAS

• Uma equipe desportista hoje deve conter os seguintes profissionais : médico ortopedista - traumatólogico ; treinador físico ; técnico ; fisiologistas desportivos ; nutricionistas desportivos ; psicólogos desportivos e fisioterapeutas desportivos.

PROFISSIONAL	FUNÇÃO
MÉDICO ORTOPEDISTA E TRAUMATOLOGISTA	- Cuidados clínicos e cirúrgicos de lesões ósseas , tendinosas , musculares e articulares
TREINADOR FÍSICO	- cuidados com o condicionamento físico e prevenção de lesões
TÉCNICO	- Tem a função técnica e tática da equipe , preservando e encaminhando estes atletas para preparação ou tratamentos auxiliares
FISIOLOGISTA	- cuidados com a metabolização dos atletas e manutenção do aporte físico , ilustrando aos demais profissionais o que deve-se preparar.
NUTRICIONISTA	- cuidados com a alimentação e recuperação hidrolítica do atleta
PSICÓLOGO	- trabalhos com a psique dos atletas mediante a situações vividas pelos mesmos
FISIOTERAPEUTA	- Direcionamento dos trabalhos de recuperação funcional e muscular inicial dos atletas , sendo através de processos naturais ou termofotoelétricos.