ROTEIRO MASSAGEM SHANTALA

                                            SHANTALA

                                                   MASSAGEM PARA BEBÊS

CONSIDERAÇÕES:

1. Shantala : massagem indiana de origem do sul da Índia (cidade: Kerala). Frederick Leboyer deu o nome de Shantala à essa prática de massagem para bebês e transcreveu –a para um livro.
2. A massagem deve ser feita com o estômago do bebê vazio,mais

recomendável  de manhã , podendo se repetir ao final da tarde,

em local aquecido ( no verão , bebê ao ar livre , depois exposto ao sol ).

1. A massagem pode se  iniciar com 1 mês de vida do bebê podendo

se prolongar até 1 ano ou pelo tempo que for agradável para a

mãe e para o bebê.

1. O tempo da massagem deve ser regulado de acordo com a intui-

ção da mãe, variando de alguns minutos , no início,  até cerca  de

20 a 30 minutos.

     5.  O óleo a ser utilizado deve estar ligeiramente aquecido, sendo

     natural e de origem vegetal (óleo de amêndoas, camomila ou

     calêndula no Brasil  / óleo de coco ou mostarda na Índia).

1. O bebê deve estar despido, deitado sobre as pernas da mãe (mãe

sentada no chão com pernas estendidas,costas eretas e ombros relaxados) , com a cabeça do bebê voltada aos pés da mãe e as pernas junto ao ventre da mãe.

1. A mãe deve estar relaxada e concentrada totalmente na percep-

ção das sensações do bebê. O contato do olhar da mãe e do bebê durante a massagem é importante. A massagem deve ser feita

lentamente, com ritmo constante e em silêncio. A pressão manual empregada deve ser dosada de acordo com a sensibilidade da mãe.

1. À massagem deve seguir –se um banho para completar o relaxamento do bebê. A mãe sustenta o bebê na água para que ele se sinta o mais livre possível,flutuando,por alguns minutos.

   

                 

OBJETIVOS DA SHANTALA:

1.Equilíbrio circulatório

2.Equilíbrio energético

3.Ativação do metabolismo e outros sistemas

4.Promoção da segurança emocional e física

5.Percepção e integração corporal precoce

6.Normalização de distúrbios

Benefícios da Shantala:

1. Fortalece o vínculo afetivo entre mãe-bebê e pai-bebê.
2. Ampliar os momentos de contato pais-bebês
3. Melhorar a integração entre pais e filhos
4. Aliviar tensões musculares
5. Melhora a qualidade do sono
6. Facilita a respiração
7. Relaxamento geral
8. Acelera o processo de maturação do intestino ... melhora cólicas neonatais
9. Diminui o nível de estresse
10. Estimula o desenvolvimento motor
11. Melhora a coordenação motora
12. Equilíbrio circulatório
13. Equilíbrio energético
14. Ativação do metabolismo corporal geral
15. Reforça a resistência natural do organismo
16. Amplia a segurança emocional
17. Melhora a auto-estima
18. Transforma o bebê num bebê saudável
19. Estimula o desenvolvimento emocional

Histórico :

Frederick Leboyer (obstetra francês) / 1976 / Sul da Índia

No BR : 1978 por Maria de Lourdes da Silva Teixeira (professora de yoga)

Baseada em princípios da Medicina Ayurvédica

Novidades:

Shantágua – adaptação na água morna e rasa (início RJ por Maria de Lourdes)

Shantala: arte de transmitir amor pelo toque das mãos

Exercícios de alongamento da yoga no final

Banho morno no final

Óleo de amêndoas, calêndula ou camomila

CI : febre, infecções, resfriado, diarréia, outras situações de atenção do organismo

                 

                 

                                              “ Shantala,arte profunda com o objetivo de nutrir o bebê

                                                    não só de leite, mas de amor,carinho e embalo”

                                                                     Frederick Leboyer

SHANTALA

TÓRAX:     Decúbito Dorsal

Passo 1: Mãos partem do centro do tórax do bebê

e deslizam para as laterais do tórax.   3x

Passo 2:  Mão direita no quadril esquerdo do

bebê e vice-versa. Deslizamento alternado das

mãos partindo do quadril ao ombro, cruzando

o abdômem.   3x

BRAÇOS:       Decúbito Lateral

    Passo 1 : Deslizamento, com as mãos em concha,

    comprimindo o braço do bebê , partindo da região

    escapular até passar pela mão e dedos, sem

    fazer tração do braço.   3x

    Passo 2 : Uma mão próxima à outra, ambas

    percorrem o braço do bebê , fazendo movimen-

    tos de braceletes ,alternados, partindo da

    região escapular até passar pela mão e dedos,

    sem fazer tração do braço.   3x  

MÃOS:       Decúbito Lateral

    Passo 1: Os polegares da mãe deslizam alternadamente

 no centro da  palma da mão do bebê.      3x

    Passo 2: A mão da mãe desliza continuamente sobre a

    mão do bebê.       3x

   ABDÔMEM:    Decúbito Dorsal

   Passo 1: Deslizamento, com as mãos alternadas,em posição  

   transversal, do final das últimas costelas até a região