Contratura Muscular

A contratura muscular

A contratura muscular é uma contração involuntária, constante e dolorosa de uma parte ou de todo o músculo. O músculo envolvido duro e apresenta hipertonia das fibras musculares limita o movimento das articulações ao qual ele está ligado.

A contratura provoca uma dor muscular que pode ser leve ou excruciante e pode limitar atividades diárias.

Há muitas causas diferentes para este disturbio, por isso às vezes é difícil fazer o diagnóstico.

Uma contração muscular é diferente da um alongamento ou do espasmo.

Os grupos musculares mais comumente afetadas são:

• A panturrilha (gastrocnêmio e sol).

• A parte de trás da coxa (isquiotibiais e outros flexores da perna).

• Adutor e glácil (interno da coxa, especialmente em jogadores),

• Área frontal da coxa (quadríceps).

• Parte de trás do pescoço (músculo trapézio)

• Área lombar e dorsal da coluna

• Pés, mãos, braços, abdômen e nádegas, mas neste último caso é muitas vezes confundida com a síndrome do piriforme.

Raramente se observa contraturas nos músculos adutores (virilha ou parte interna da coxa) ou aos peitorais.

Causas da contratura no músculo

Existem muitas causas possíveis de contraturas musculares e cada um depende de factores predisponentes, da parte do corpo onde ocorrem e do ambiente em que o organismo está a funcionar.

Contraturas ocorrem principalmente quando um músculo está cansado .

Quando a célula muscular fica sem energia e se torna líquida incapaz de desenvolve uma forte contração.

A contratura pode envolver parcialmente ou totalmente o músculo, em certos casos, também afecta os músculos adjacentes.

A sobrecarga é a causa mais comum de contratura dos músculos esqueléticos e muitas vezes ocorre em atletas que estão fazendo exercícios intensos em um ambiente quente ou quem faz o trabalho pesado em altas temperaturas.

A contração do músculo do pescoço, ombros, coluna, abdomem também pode ocorrer durante as atividades diárias de rotina, tais como limpeza de neve e cortar a grama.

As mulheres grávidas podem ter contraturas lombares ou abdominais pelo da criança peso e postura anormal.

Mesmo a execução de uma nova atividade pode causar esse distúrbio, contrações abdominais podem ocorrer quando uma pessoa decide iniciar ou aprimorar seus músculos abdominais ou exercícios que feitos muito rapidamente.

Da mesma forma, as cãibra do escritor são causadas pelo uso prolongado dos pequenos músculos da mão.

Normalmente pensamos que a desidratação e falta de magnésio e potássio provoca contrações musculares e cãibras. As células musculares exigem bastante água, glicose, sódio, potássio, cálcio e magnésio, para permitir que as proteínas ao interno de interagir e desenvolver uma contracção organizada. A falta desses elementos pode irritar o músculo e desenvolver uma contratura.

Contraturas causadas por outras doenças

Mesmo aterosclerose ou estreitamento das artérias (doença arterial periférica) pode causar uma contratura ou cãibras porque os nutrientes e o fornecimento de sangue adequado não são capazes de atingir o músculo.

A doença arterial periférica pode diminuir o fluxo sanguíneo para as pernas, causando dor com a atividade.

Contraturas das pernas são freqüentemente relacionados com o exercício, mas as cãibras podem ocorrer durante a noite que envolve os músculos da panturrilha e do pé.

As cãibras noturnas nas pernas e síndrome das pernas sem reposo(com frenesi) são considerados um tipo de distúrbio do sono.

Doenças sistêmicas como diabetes, anemia, doença renal, tireóide e outros problemas hormonais são outras causas potenciais.

As patologias do sistema nervoso, tais como a esclerose múltipla ou a lesão da medula espinal, pode ajudar a provocar uma contractura.

Atè mesmo o múscolo liso pode ser afetado por este distúrbio.

Quando uma estrutura oca vem preenchida com ar ou com o fluido é extraído a partir da contractura muscular, pode ocorrer uma dor significativa porque o líquido ou o ar não pode ser comprimido.

Por exemplo, o músculo liso da parede intestinal pode ter uma contratura, causando dor intensa chamado cólica.

Cólicas são rítmica (vão e vem) e também pode ocorrer no ducto biliar, que esvazia a vesícula biliar.

Kinesio taping lombar distonia

A distonia é uma desordem de movimento no qual um grupo de músculos contrai involuntariamente com força e causar a incapacidade de manter uma postura normal, causando contraturas por má postura, especialmente ao nível lombar.

Inicialmente, os sintomas podem ser muito leve, mas gradualmente progredir para tornar-se mais frequentes e agressivos. Raramente não há uma progressão. Um exemplo desse tipo de contratura muscular é torcicolo em que os músculos da cervical obrigar manter a cabeça girada para um lado.

As contraturas dos músculos da cabeça (occipital) podem causar dor de cabeça e confusão mental.

A cefaléia tensional pode ser causada pela tensão dos músculos do rosto, por exemplo, aqueles que movem o maxilar.

Quando as pedras nos rins tentar passar, os músculos lisos da parede da úreta que ligam os rins à bexiga, pode ter um espasmo e causar dor excruciante. Este tipo de dor é freqüentemente associada com náuseas e vômitos.

Os músculos que rodeiam o esôfago pode ter um espasmo quando a irritação ocorre com esofagite de refluxo.

Mesmo a diarréia pode estar associada a dor da cólica, por que os músculos da parede do cólon tem um espasmo pouco antes de movimento do intestino.

Os sinais e sintomas

O principal sintoma é a dor na área contratada.

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