Dor Crônica Lombar em Indivíduos Adultos entre 40 á 55 anos

Dor Crônica Lombar em Indivíduos Adultos entre 40 á 55 anos

Objetivo:

Este estudo foi voltado para identificar a frequência da dor crônica lombar em indivíduos trabalhadores entre 40 á 55 anos, analisando e expondo os fatores de prevalência.

A pesquisa foi realizada com uma amostra de 100 funcionários (50 homens e 50 mulheres entre 40 á 55 anos) de diversas áreas de uma empresa de grande porte de Campinas, onde houve uma entrevista para a coleta de dados dos voluntários entre eles, a frequência de realização de atividades físicas do dia- dia. Pesquisa realizada com pessoas não fumantes e sem problemas cardíacos.

Geral:

Aproximadamente dois terços das pessoas apresentam em algum momento da sua vida e, em alguns, a dor se torna crônica. A dor lombar crônica ou como é conhecida, lombalgia crônica pode ser um desafio para o tratamento, pois muitas vezes se desconhecem os mecanismos subjacentes. É um transtorno comum que afeta pessoas de todas as idades. Ocupa o segundo lugar entre os problemas de saúde mais comuns da humanidade, depois do resfriado comum, e está entre as principais doenças que levam o paciente ao consultório médico. No Brasil, cerca de 10 milhões de pessoas apresentam incapacidade associada à dor lombar e pelo menos 70% da população terá algum episódio dessa condição ao longo da vida. A prevalência relatada de dor lombar no Brasil varia de 60% a 80% no total, e os indivíduos da faixa etária de 50 a 59 anos apresentam a prevalência mais elevada (7,7%). Sua prevalência durante a vida é de mais de 70% na maioria dos países industrializados, com uma incidência anual de 15 a 20% nos Estados Unidos.

Seu impacto socioeconômico é substancial. É a causa mais frequente de incapacidade em pessoas de menos de 45 anos de idade.

A dor na região lombossacral é uma das doenças mais comuns nos trabalhadores. Constitui uma das principais causas de absenteísmo nos locais de trabalho. Estima-se que a lombalgia afete mais da metade dessa população em alguma época da sua vida produtiva.

Metodologia:

Foi realizada uma pesquisa do ambiente de trabalho dos voluntários, onde pôde ser constatado que 56% das dores provinham de movimentos repetitivos (LER) seja no ambiente administrativo quanto no ambiente de manutenção, os esforços são diferentes mas acarretam mesma lesão.

Organizou-se grupos em 3 horários (manhã, tarde e noite) onde era realizado exercícios de alongamento em grupos 15 minutos por dia durante 7 semanas e 1 vez por semana aos sábados exercícios de hidroginástica.

Após o termino das 7 semanas contínuas de exercícios, os voluntários responderam a outro questionário avaliativo para identificar qual foi a influência na Lombalgia .

Cerca de 80% dos funcionários relataram um alivio dia após dia durante a realização dos exercícios, sendo 45% desses que trabalhavam exercendo atividades sentadas por um longo período de tempo levando a conclusão que, quanto mais o corpo fica sem movimento, na mesma posição, mas esforço ele irá exercer quando precisar realizar alguma atividade relacionada a movimentos. O que mostra