Educaçao Fisica

ESTUDO DIRIGIDO PARA A PRIMEIRA PROVA

DATA DE ENTREGA: 02/04

VALOR: 2,5 PONTOS

1-FAÇA UM RESUMO DA HISTÓRIA DO ATLETISMO, INICIANDO COM A PRÁTICA DE ATIVIDADES DO ATLETISMO DESDE OS POVOS DA ANTIGUIDADE E COMO ELE FOI SE TORNANDO UM ESPORTE INSTITUCIONALIZADO NOS DIAS ATUAIS.

2- DESCREVA AS EMPUNHADURAS CORRETAS DOS IMPLEMENTOS NAS DIFERENTES PROVAS DE ARREMESSO/LANÇAMENTO:

3- QUAIS SÃO AS FASES PRESENTES NO ARREMESSO DE PESO, LANÇAMENTO DE MARTELO, LANÇAMENTO DE DISCO E LANÇAMENTO DE DARDO NO ATLETISMO?

4- DIFERENCIE OS DIFERENTES ESTILOS UTILIZADOS NO ARREMESSO DE PESO. QUAIS SÃO MAIS INDICADOS NA INICIAÇÃO? E NO ALTO RENDIMENTO?

5- QUAIS OS PRINCIPAIS CUIDADOS DEVEM SER TOMADOS PARA EVITAR ACIDENTES EM AULAS DE ARREMESSO/LANÇAMENTOS?

6- NAS PROVAS DE ARREMESSO/LANÇAMENTO, QUAL O NÚMERO DE LANÇAMENTOS CADA ATLETA TEM DIREITO PARA SE DEFINIR O CAMPEÃO?

7- DURANTE A FASE AÉREA DO SALTO EM DISTÂNCIA, QUAIS SÃO OS ESTILOS MAIS UTILIZADOS?

8- DIFERENCIE HOP, STEP E JUMP NO SALTO TRIPLO?

9- DURANTE A FASE DE TRANSPOSIÇÃO NO SALTO EM ALTURA, QUAIS SÃO OS ESTILOS MAIS UTILIZADOS?

10- QUAIS SÃO AS VARIAVEIS E FASES DOS SALTOS: EM DISTÂNCIA, SALTO TRIPLO, SALTO EM ALTURA E SALTO COM VARA?

11- QUAIS OS CUIDADOS BÁSICOS DEVEMOS TOMAR NA FASE DE QUEDA NOS SALTOS EM ALTURA E COM VARA? E NOS SALTOS EM DISTÂNCIA E TRIPLO?

12- QUAIS SÃO AS FASES IDENTIFICADAS NO SALTO COM VARA?