Desintoxicação Corporal nos Próximos 29 dias

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Desintoxicación por los Próximos 29 días

No comer durante ese tiempo – Mariannys/Darion/Jesus:

• Arroz – Trigo – Maíz
• Granos
• Mayonesa – Kétchup – Mostaza – Margarina – Aceite Vegetal
• Azúcar blanco – de dieta – papelón
• Licor de ninguna clase
• Salchichas o lo que se le parezca
• (El que fume, puede seguir fumando ni modo)
• Leche, yogures (excepto el griego natural)

No comer durante ese tiempo – Mariano:

• Lo mismo de arriba + Frutas, ni miel.

Que pueden consumir durante ese tiempo:

• Todos los vegetales que nacen hacia arriba
• Todos los vegetales que nacen hacia abajo
• Peces de escamas, carne, puerco, pollo, sobre todo huevo, queso,
• Mantequilla, manteca de puerco, aceite de coco
• Frutas, (menos Mariano)
• Café, té
• Semillas
• Frutos secos (pero no los que vienen en bolsitas tipo granola – esos no).

Deben hacer ejercicio x 20 a 45 minutos esos días, sobre todo pesas o algo de pesas.

Considerar beber sobre todo agua, tratar de evitar los jugos de frutas(licuadora)

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Consumir 20 ml de Cloruro de magnesio dos veces al dia, todos.

Consumir 3000 mg de vitamina C, todos.

Dormir 7 horas, todos.

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Los primeros tres/29. Es prepara el cuerpo antes de.

Luego los próximos 5 días, beber 1.2 litros de zumo de zanahoria hecho en el extractor. Puede ser divididos en 5 partes o tomados de una vez, o como deseen, pero 1.2 litros al día, pueden colocar en la nevera mientras consumen.

Luego, por los próximos 21 días, tomaran un repollo blanco/verde/morado, cualquiera, cortaran en 4 segmentos, y extraer hasta 8 oz o 250 ml, beber esa cantidad, ósea un vaso diario x 21 días, adicionar una gota de aceite de orégano diaria, hasta llegar las 21 gotas al día 21.

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Listo…
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