O Diferenciando Sensações, Sentimentos E Emoções: Uma Articulação Com A Abordagem Gestáltica

Este resumo foi elaborado a partir do artigo denominado “Diferenciando

sensações, sentimentos e emoções: uma articulação com a abordagem

gestáltica."

O artigo em questão busca esclarecer a confusão conceitual entre os termos

“sensações, sentimentos e emoções”, abordando suas diferenças e como esses

conceitos podem ser usados na Gestalt-terapia no âmbito clínico.

1. Definindo os processos

As sensações podem ser definidas como impressões nos órgãos. Recebido através

de estímulos (internos ou externos), seria um evento completamente perceptual. O

termo sensação é comumente confundido com intuição no senso comum. Já

quando se trata de sentimentos, há uma maior complexibilidade, uma vez que busca

através de análise pessoal, encaixar o acontecimento específico nas próprias

experiências do indivíduo, exigindo do mesmo uma compreensão e integração do

sentimento, diferente da sensação que pode apenas ser aceita.

De acordo com LeDoux (2007), sentimentos são emoções conscientes, portanto a

consciência que diferencia os dois, e acredita-se que ainda para que aconteça o

sentimento é preciso de 3 componentes processuais expelidos pela emoção, sendo

eles: um estímulo emocional representado, significados associados a esse estímulo

e a percepção consciente de estados de corpo.

Reeve (2006) por sua vez, acredita que em um primeiro momento todos consideram

emoção como sentimento, isso se explica pois o sentimento tem um certo destaque

quando temos uma emoção. Esse pensamento se completa através de Scherer

(2005) que descreve o sentimento como um componente da emoção. Para Bock,

Furtado e Teixeira (2008), as emoções são expressões de afeto que estão

acompanhadas de reações intensas e breve, onde é possível ver a associação entre

o afeto e a expressão corporal. Ainda de acordo com esses autores a emoção não é

algo que esteja sob nosso controle, e que a reatividade das expressões quando há

uma emoção seria uma descargas emocionais ou de tensão. Scherer (2005) aborda

os componentes necessários para que haja uma emoção, sendo cinco no total:

cognição (avalia os objetos e eventos),sintomas físicos (surge para regulação do

organismo), motivação (preparar e direcionar ações), expressão motora (manifesta

a reação e intenção) e experiência subjetiva ou sentimento (monitora o organismo

frente a interação com os eventos e objetos). Reeve (2006) completa esse

pensamento dizendo que as emoções são multidimensionais, mas que no entanto,

sozinhas não são capazes de gerar uma emoção. Em 2002 Perl, enfatiza que

nenhuma emoção acontece sem que os componentes fisiológicos e psicológicos

entrem em ação.

A relação com a Gestalt-terapia

Gestalt é um tipo de abordagem psicoterapia centrada no cliente. Sensação,

sentimento e emoções, são conceitos amplamente abordados quando se trata de

Gestalt-terapia, tendo como base principalmente a sensação para o

desenvolvimento psicoterapêutico e início do trabalho de awareness, que é o foco

da gestalt-terapia. Awareness, é basicamente uma tomada da consciência do

tempo presente, ao explorá-la o indivíduo pode reconhecer as experiências

presentes vividas. Para Fukumitsu (2012), a awareness é a capacidade de

associação do todo entre o que e como o indivíduo faz, e esse processo envolve

três zonas denominadas zonas, sendo elas: Awareness do mundo exterior,