Adaptações Cardiovasculares ao Exercício

Adaptações Cardiovasculares ao Exercício

Fisiologia do Exercício – Aula 5

Sistema Cardiovascular

• Coração

- órgão oco

- 4 cavidades

- 2 átrios → cavidades de cima

- 2 ventrículos → cavidades de baixo

• O coração recebe o sangue das veias cavas, esse sangue chega pelo lado direito do coração, passa pelo átrio direito e ventrículo direito. Esse sangue está representado em azul porque ele é um sangue pobre em oxigênio, que veio lá do corpo. Então através das artérias pulmonares, o sangue vai lá para as artérias para que então esse sangue seja oxigenado ali nos meus pulmões. A partir disso meu sangue retorna dos pulmões pelas veias pulmonares.

•  Sangue

- Rico em O2 – Arterial

- Pobre em O2 – Venoso

• Vasos sanguíneos: Transporte do

sangue do coração

aos tecidos.

Coração

• Parede cardíaca:

↳ Endocárdio→ parte de dentro do coração que tá em contato direto com o sangue

↳ Epicárdio→ parte de fora do coração

↳ Miocárdio→ parte muscular do coração (+ importante). A parte que faz a contração cardíaca para que o sangue seja impulsionado pelo coração, ele que faz que o coração funcione como uma bomba.

• Irrigação cardíaca:

↳ Artérias coronárias→ elas levam o o2 pro próprio músculo cardíaco. Se ramificam da aorta

[pic 1]

• Vasos sanguíneos:

↳ Artérias

↳ Arteríolas

↳ Capilares

↳ Vênulas

↳ Veias

Sistema cardiorrespiratório

•Circulação pulmonar:

↳ Responsável por levar o sangue do coração para os pulmões. Nesse caso, o sangue rico em gás carbônio sai do ventrículo direito pela artéria pulmonar, chega aos pulmões, sofre o processo de trocas gasosas (hematose) e retorna ao átrio esquerdo do coração pelas veias pulmonares.

Percebe-se, portanto, que a função da circulação pulmonar é levar sangue pobre em oxigênio para os pulmões e devolvê-lo rico em oxigênio para que, assim, o sangue possa ser bombeado para o restante do corpo.

• Circulação sistêmica:

↳ É a responsável por garantir que o sangue oxigenado seja levado para todo o corpo e que o sangue rico em gás carbônico retorne ao coração. O sangue oxigenado sai do ventrículo esquerdo pela artéria aorta, é levado para as diversas partes do corpo, sofre trocas gasosas nos tecidos e retorna ao átrio direito do coração pelas veias cavas superiores e inferiores. Ao chegar ao coração, o sangue rico em gás carbônico é então levado para o pulmão para a oxigenação, iniciando-se novamente o processo de circulação pulmonar.

• A circulação pulmonar e sistêmica estão diretamente associadas e são essenciais para garantir o equilíbrio do corpo. A circulação sistêmica garante oxigenação e nutrição para todas as células do corpo, enquanto a circulação pulmonar garante que o sangue a ser distribuído tenha a quantidade de oxigênio necessária para cada célula.

[pic 2]

Funções do sistema cardiovascular:

• Transporte de gases

• Transporte de nutrientes e hormônios

• Remoção de metabólitos celulares

• Regulação da temperatura corporal

Mecanismos de controle cardíaco

(intrínseco e extrínseco)

• Intrínseco (atividade elétrica)

- Ritmo próprio do coração: ≈100bpm

(marcapasso: nó S-A)

- Sequência de eventos: potencial de ação

- Nó S-A

- Átrios

- Nó A-V

- Feixe A-V

- Fibras de Purkinje

- Ventrículos

[pic 3]

A partir do nó sinoatrial, eu tenho então uma condução de impulso elétrico pelos átrios, e aí esse impulso elétrico chega ali no nodo atrioventricular, que é um segundo botão que fica entre o átrioventriculo. Esse potencial de ação, essa condução, ela continua ali através dos feixes atrioventriculares. E do feixe atrioventricular eu tenho as fibras de purkinje, então eu tenho esse direcionamento para os ventrículos desse potencial de ação, e aí eu tenho a contração ventricular

• Extrínseco (nervos e substâncias bioquímicas)

→ Simpática:

- Catecolaminas

- Cronotropismo (FC)

- Inotropismo

(Contratilidade – volume

de sangue)

→ Parassimpática:

- Acetilcolina

- Bradicardia

- Estimulação vagal

(nervo vago)

[pic 4]

Tipo de adaptações

• Agudas

• Crônicas

 Principais adaptações:

• Frequência cardíaca (FC)

• Volume sistólico (VS)

• Débito cardíaco (DC)

• Pressão arterial (Pa)

• Fluxo sanguíneo

Frequência Cardíaca no Exercício

Adaptações agudas:

• ↑ FC conforme carga de

Trabalho: Quanto mais esforço a pessoa vai fazendo, mais aumenta a FC, isso acontece porque o corpo, os músculos, estão precisando de mais sangue de mais nutrientes, e de mais aporte de gases, pra que então eu possa realizar aquele exercício que vai ficando mais difícil de acordo com a velocidade. Por isso que a FC sobe de forma linear de acordo com o exercício.