A AGRIMENSURA É A AREA DA ENGENHARIA QUE CUIDA DE MEDIDAS LINEARES VERTICAIS E HORIZONTAIS

A AGRIMENSURA É A AREA DA ENGENHARIA QUE CUIDA DE MEDIDAS LINEARES VERTICAIS E HORIZONTAIS, É UMA ATIVIDADE MUITO EXTENSA EM QUE PODE- SE TRABALHAR

Os alimentos a evitar durante o emagrecimento

Você está tentando perder peso? Ou simplesmente tentando comer mais saudável? Ninguém é perfeito quando se trata de comer 24-7 saudável. No entanto, o melhor é ser informativo e saber quais os alimentos que você deve evitar durante a sua jornada de perda de peso. Lembre-se - a fome faz a perda de peso não é igual! Mas em vez disso, é principalmente sobre como selecionar / opções de alimentos frescos e saudáveis.

Evite açúcar e adoçantes artificiais

Em vez de tentar stevia! Ele tem 0 calorias e mais segura aposta para substituição do açúcar.

Raw mel é também uma alternativa saudável.

Evite alimentos salgados

Tente o seu melhor para evitar alimentos salgados durante o nosso programa teatox.

pouquinho de sal do mar está bem.

Evite álcool

Por favor, não beber álcool durante o nosso programa teatox. Dê seu fígado alguma pausa muito necessária para os melhores resultados que você merece!

Evitar os produtos lácteos

Evite qualquer coisa que é baseada a partir de leite de vaca, como leite, queijo, requeijão, sorvete, manteiga, etc.

Abaixo estão alguns exemplos de alternativas aos produtos lácteos que você pode tentar:

leite sem açúcar amêndoa

leite sem açúcar arroz

leite sem açúcar coco

creme de leite livre de gelo (creme gelado de leite de amêndoa, arroz creme de leite gelado, leite de coco gelado)

manteiga de coco

Tente usar "gorduras boas" óleo em vez de usar manteiga para cozinhar. Exemplos estão listados abaixo na seção de gorduras.

exceções:

Unsweetened iogurte natural é bom com moderação.

Evite carne vermelha

Em vez de tentar seguir:

peito de frango orgânico

Peixe fresco (bacalhau, cavala, salmão, atum, camarão, linguado, cavala, truta)

Turquia orgânica

Evite refinados Carbs e Amidos

Evite arroz branco, massas, batatas e pães brancos.

Evite trigo e Glúten

Evite alimentos comuns que normalmente são feitos com trigo, incluindo:

Massa

couscous

Pão

Tortilhas de farinha

bolinhos

bolos

Muffins

pastries

Cereal

Crackers

Cerveja

Aveia (versão sem glúten é ok)

Em vez de tentar estes abaixo:

arroz castanho

Painço

Aveia

quinoa

Arroz selvagem

Vegetais (excepto batatas)

Evite doces

Evite barras de chocolate, refrigerante, refrigerante diet, e outros alimentos de lixo.

Em vez comer a fruta para vencer seus desejos doces. Gostoso e saudável!

chocolates escuros são bem