DESPORTO

QUERO CONTRIUIR PARAPágina Inicial

Explorar

Pesquisar

You

slideshare Carregar Logon Cadastro

 Página Inicial Liderança Tecnologia Educação Marketing Design Mais tópicos 

Your SlideShare is downloading. ×

 jaguahand Get in touch with the author to learn more Learn more

 jaguahand Get in touch with the author to learn more Learn more

Learn moreLearn more

× Introducing the official SlideShare appStunning, full-screen experience for iPhone and Android Text the download link to your phone Send Link Standard text messaging rates apply

Curte este documento? Compartilhe-o!CompartilharE-mail Treinamento de handebol by profede 36979 views Processos de iniciação do handebol by coordenadoria02 66393 views Handebol by ihfufuygjftiughj 3535 views Primeira Aula De Handebol by caduroots 45998 views Apostila HANDEBOL 2011 by Laércio Oliveira 12288 views Treinamento de velocidade, flexibil... by washington carlos... 19853 views Slide handebol by Gelcimar Educ Física 5537 views Andebol avancado by Maria João Vascon... 6737 views Treinamento esportivo i by Marcus Alves 74335 views Handebol by Hugo Eduardo 88749 views Treinamento de goleiros de handebol by Everton Januário ... 2327 views Andebol educação física by Danielaguiar100 2829 views × Compartilhe o SlideShare

--------------------------------------------------------------------------------

Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email E-mail enviado com sucesso!Incorporado Size (px) Inicie em Mostre SlideShares relacionados no final WordPress Shortcode Link

Like this? Share it with your network Share  jaguahand Get in touch with the author to learn more Learn more

Handebol Treinamento Com Cargas17,464

views jaguahand (4 SlideShares)

Follow 0 0 0 0 Published on 19 de outubro de 2009

1 Comment 3 pessoas curtiram isso Estatísticas Notas Full Name Comment goes here. 12 horas atrás Delete Reply Spam Block Tem certeza que quer? Sim Não Sua mensagem vai aqui 

Publicar

pedchia Caro professor este trabalho é excelente e ajuda-nos a planificar e a disciplinar os nossos treinamentos. Gostei da sua explicaçao . Pedro Morais.

2 meses atrás Responder

Tem certeza que quer? Sim Não

Sua mensagem vai aqui  dapilas 1 month ago OdairDanielAlmeidaGomes 2 years ago handeboluh 3 years ago

Sem downloads

Visualizações Visualizações totais17,464 No Slideshare0 A partir de incorporações0 Número de incorporações0 Ações Compartilhamentos0Downloads490 Comentários1 Curtidas3 Incorporar 0 No embeds

--------------------------------------------------------------------------------

Conteúdo do relatório

Sinalizado como impróprio Sinalizar como impróprio Sinalizar como impróprioSelecione a razão para sinalizar essa apresentação como imprópria.

Nenhum Pornografia Conteúdo difamatório Ilegal/Ilícito Spam Outras violações do Termo de Serviço Cancelar Reclamações de direitos autorais

No notes for slide Transcript

1. Carga e Adaptação no Andebol 1 Pedro Alvarez Abril 2003 NOTA DO AUTOR Este documento serve de apoio aos treinadores de andebol que se encontram numa fase inicial da sua carreira. Pretendo acima de tudo contribuir para um universo do conhecimento mais alargado, por parte dos jovens treinadores, através da apresentação de algumas matérias essenciais à sua formação, que se não forem completadas através do espírito ambicioso do treinador na procura de mais informação e de maior qualidade, poderão ser insuficientes. A informação aqui contida resulta da pesquisa da bibliografia apresentada, da troca de informações e conhecimentos entre treinadores e da experiência no treino de jovens a vários níveis, desde a captação para a modalidade até à fase de especialização profunda. Este documento funcionará como um ponto de partida para a prática do treinador e um meio de desenvolvimento da sua actividade. Temos plena consciência que alguns dos conceitos e metodologias aqui apresentados se encontram em constante evolução, de forma que a sua validade por vezes é escassa. Cabe ao treinador continuar a investigar as novas tendências do treino desportivo e aplicá-las no seu dia a dia de forma a comprovar a sua validade na modalidade e nos seus atletas. No entanto o aspecto mais importante consiste na passagem da nossa prática diária no terreno para o papel de forma a validar ou contrariar algumas das teorias vigentes. É o treinador que deve comanda a investigação em função da sua actividade e não o contrário como normalmente sucede.

2. Carga e Adaptação no Andebol 2 Pedro Alvarez Abril 2003 INTRODUÇÃO O sucesso no alto rendimento depende de inúmeros factores que estão associados ao momento da competição assim como à sua preparação. A construção de equipas de sucesso depende da quantidade de trabalho acumulada ao longo dos anos, da qualidade desse mesmo trabalho e da existência de uma boa matéria prima, ou seja atletas com condições para o alto rendimento. O objectivo principal do alto rendimento desportivo consiste em ganhar. Para tal procura-se através de novos meios e métodos de treino melhor as performances individuais e colectivas. Desta forma o treino assume uma responsabilidade maior na preparação do atleta. Treinar é solicitar que o atleta realize esforços cada vez mais complexos que lhe permitam realizar acções anteriormente inatingíveis por ele. Cabe ao treinador desde cedo explicar e motivar os atletas para o prazer e os benefícios do treino dos diferentes factores do jogo de forma a que estes superem as suas dificuldades e melhorem a sua actuação em jogo. A carga e adaptação estão intimamente relacionadas e o conhecimento destes dois processos é que permite uma rentabilização do processo de treino desportivo na sua plenitude.

3. Carga e Adaptação no Andebol 3 Pedro Alvarez Abril 2003