ESTADO DE HUMOR EM IDOSOS PRATICANTES DE EXERCÍCIOS FÍSICOS DA CIDADE DE SÃO BENTO - PB

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CENTRO EDUCACIONAL DE ENSINO SUPERIOR DE PATOS

FACULDADES INTEGRADAS DE PATOS

CURSO DE BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA

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ISAÍAS NETO COELHO ARAUJO

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ESTADO DE HUMOR EM IDOSOS PRATICANTES DE EXERCÍCIOS FÍSICOS DA CIDADE DE SÃO BENTO - PB

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PATOS/PB[pic 7]

2016

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ESTADO DE HUMOR EM IDOSOS PRATICANTES DE EXERCÍCIOS FÍSICOS DA CIDADE DE SÃO BENTO - PB

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Monografia apresentada ao Curso de Bacharelado em Educação Física das Faculdades Integradas de Patos (FIP), como exigência parcial para obtenção do grau de Bacharel em Educação Física.

Orientador: Ms. Odvan Pereira de Góis

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PATOS/PB

2016

ISAÍAS NETO COELHO ARAUJO

ESTADO DE HUMOR EM IDOSOS PRATICANTES DE EXERCÍCIOS FÍSICOS DA CIDADE DE SÃO BENTO - PB

Monografia apresentada ao Curso de Bacharelado em Educação Física das Faculdades Integradas de Patos (FIP), como exigência para obtenção do grau de Bacharel em Educação Física.

Aprovado em___       _de_________________de 2016

BANCA EXAMINADORA

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Orientador - Ms. Odvan Pereira de Góis

FACULDADE INTEGRADAS DE PATOS

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1º Examinador (a)

FACULDADE INTEGRADAS DE PATOS

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2º Examinador(a)

FACULDADE INTEGRADAS DE PATOS

1 INTRODUÇÃO

        O estado de humor proporciona uma melhor funcionalidade do organismo em geral. O estresse é um estado de humor que pode se desenvolver em pessoas de qualquer idade, no entanto, alguns grupos parecem ter uma vulnerabilidade maior, como mulheres, idosos, indivíduos com baixa renda e com pouca escolaridade (FARAH et al., 2013). Atualmente as Doenças Cardiovasculares (DCV) estão entre as mais freqüentes causas de mortalidade no mundo, produzindo um choque emocional na vida dos pacientes e familiares (SOARES et al., 2016).

        A atividade física é muito importante para a sociedade, a prática da atividade física melhora cada vez mais a saúde mental, social e física (COHEN et al., 2015). Sessões agudas de atividade física promovem grande melhoria no estado de humor, como a diminuição da tensão, ansiedade, depressão e raiva, bem como aumento do vigor, de tal forma que a repetição destes efeitos em longo prazo promove benefícios para a saúde psicológica (ANDRADE, 2015). Ainda existe um bloqueio enorme da população a respeito da atividade física na promoção da saúde.

        O exercício físico é uma das atividades mais importantes em relação à saúde preventiva (TAKACS, 2014). A inatividade física prevalece elevada no mundo e no Brasil (BIELEMANN; KNUTH; HALLAL, 2012). Este comportamento está relacionado com o enorme risco de desenvolver doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) (LEE et al., 2012). O sedentarismo representa um grande risco à saúde, pois muitas doenças se desenvolvem devido à inatividade física tais como: doenças cardiovasculares, metabólicas e osteo-musculares (COHEN et al., 2015).