A Relação de Músculos

TRABALHO DE MÚSCULOA

1. COLUNA VERTEBRAL

1. CERVICAL

Movimentos	Músculos
Flexão	Principais: Esternocleidomastóideos direito e esquerdo Escalenos( posterior, médio e anterior),Pré-vertebrais (longo da cabeça, longo do pescoço, reto anterior da cabeça e reto lateral da cabeça)
Extensão	Principais: Trapézio (fibras superiores), Esplênio da cabeça, Esplênio do pescoço, Semi-espinhal da cabeça Extensões cervicais e craniais do eretor da espinha (iliocostal cervical, longuíssimo da cabeça, longuíssimo do pescoço, semi-espinhal do pescoço).Reto posterior maior da cabeça, Reto posterior menor da cabeça
Flexão lateral	Principais: Esternocleidomastóideo Escalenos( posterior, médio e anterior), Esplênios da cabeça e do pescoço, Oblíquo superior da cabeça, Obliquo Inferior da cabeça
Rotação	Pri        Principais: Esternocleidomastóideo              Escalenos, Esplênios

Esternocleidomastóideo

• Inserção proximal: Processo mastoide e linha nucal superior
• Inserção distal: Face anterior do manúbrio do esterno junto à face superior e borda anterior
  do 1/3 medial da clavícula.

Escalenos

- Anterior

• Inserção proximal: Tubérculos anteriores dos processos transversos da 3ª à 6ª vértebras cervicais
• Inserção distal: Face superior da 1º costela (tubérculo do escaleno anterior)

- Médio

• Inserção proximal: Tubérculos anteriores dos processos transversos da 2ª à 7ª vértebras cervicais
• Inserção Distal: Face superior da 1ª costela

- Posterior

• Inserção Proximal: Tubérculos posteriores dos processos transversos da 5ª à 7ª vértebras cervicais
• Inserção Distal: Borda superior da 2ª costela

Pré-vertebrais:

- Longo da cabeça

• Inserção proximal: Processo basilar do occipital

• Inserção distal: Tubérculos anteriores dos processos transversos da 3ª à 6ª vértebras cervicais

- Longo do pescoço

• Inserção proximal: Tubérculo do arco anterior do Atlas
• Inserção distal: Tubérculo anterior dos processos transversos de C3 e C5

- Reto anterior da cabeça

• Inserção proximal:  Processo basilar do occipital
• Inserção distal: Processo transverso e superfície anterior de atlas

- Reto lateral da cabeça

• Inserção proximal: Processo jugular do occipital
• Inserção distal:  Processo transverso de atlas

Trapézio (Fibras superiores)

• Inserção proximal: Linha nucal superior
• Inserção distal: Clavícula

Esplênio da cabeça

• Inserção proximal: 1/3 da lateral da linha da nucal superior e processo mastoide do osso temporal
• Inserção distal: Processo espinhoso da C7 á T4

Esplênio do pescoço

• Inserção proximal: Processo transverso das 3 primeiras vértebras cervicais
• Inserção distal: Processo espinhoso da T3 á T6

Semi-espinhal da cabeça

• Inserção proximal: Entre a linha nucal superior e inferior
• Inserção distal:        Processo transverso da T1 á T7 e processos articulares da C5 á C7

Iliocostal cervical

• Inserção proximal: Processo transverso da C4 á C6

• Inserção distal: Ângulo da 3 á 6 costelas

Longuíssimo da cabeça

• Inserção proximal: Processos transversais de T3-T1 e C7-C3
• Inserção distal: Processo mastóide

Longuíssimo do pescoço

• Inserção proximal: Processos transversais de T6-T1
• Inserção distal: Processos transversais de C7-C2

Semi-espinhal do pescoço

• Inserção proximal: Processo espinhoso da C1 á C7
• Inserção distal: Processo transverso da T1 á T6

Oblíquo superior da cabeça

• Inserção proximal: Massa lateral e processo transverso do atlas
• Inserção distal: Linha nucal inferior

Oblíquo Inferior da cabeça

• Inserção proximal: Processo espinhoso do áxis
• Inserção distal: Massa lateral e processo transverso do atlas

c) LOMBAR

Movimentos	Músculos
Flexão	Principal: Reto abdominal Oblíquo interno do abdome, obliquo externo do abdome, Piramidal
Extensão	Iliocostal lombar, longuíssimo do tórax, espinhal torácico,espinhal do tórax, multifido( lombo e tórax), Rotadores(lombo e e tórax), Semi-espinhal do tórax, Interespinhais(lombo e tórax), Intertransversarios( lombo e tórax)
Flexores laterais	Obliquo externo, Oblíquo interno, Iliocostal lombar, longuíssimo do tórax,Multifido(lombo e tórax), Espinhal do tórax, Semi-espinhal do tórax, Reto abdominal, quadrado lombar, Intertransversários(lombo e tórax)
Rotação	Rotadores( lombo e tórax), oblíquo interno do abdome, obliquo externo do abdome, Multifido(lombo e tórax), Semi-espinhal do tórax, Piramidal

RETO  DO  ABDOME

• Inserção Proximal: Face externa e inferior da 5ª à 7ª cartilagens costais e processo xifoide
• Inserção Distal: Corpo do púbis e sínfise púbica

OBLÍQUO INTERNO DO  ABDOME

• Inserção Proximal: 3 últimas cartilagens costais, crista do púbis e linha alba
•  Inserção Distal: Crista ilíaca, EIAS e ligamento inguinal

OBLÍQUO EXTERNO DO ABDOME  

• Inserção Proximal: Face externa das 7 últimas costelas
• Inaerção Distal: ½ anterior da crista ilíaca, EIAS, tubérculo do púbis e linha alba Inervação: 4 últimos nervos intercostais, nervo ílio-hipogástrico e ílio-inguinal

PIR AMIDAL DO  ABDOME  

• Inserção Proximal Linha Alba
• Inserção Distal: Corpo do púbis e ligamento púbico anterior

ILIOCOSTAL ( PORÇÃO LOMBAR)

• Inserção Proximal: Ângulo das 6 últimas costelas
•  Inserção Distal: Face dorsal do sacro

2. OMBRO E CINTURA ESCAPULAR