Os Efeitos do Chocolate no Organismo

Efeitos do chocolate no organismo

Chocolate, uns dos doces mais  consumidos entre  brasileiros, seja puro ou como complemento em diversos receitas, irresistivel para muitos e com grande quantidade de adoradores no mundo inteiro, tendo até um próprio nome para pessoas que são viciadas por esse alimento, denominadas chocolatras. Esse alimento é muitas vezes ingerido pelos consumidores em grande excesso causando assim efeitos tanto positivos quanto negativos para seu organismo.
Após ingerirmos esse alimento nos sentimos um bem estar e filicidade, pois o chocolate contem uma substância serotonina que é um neurotransmissor presente no cérebro e também um hormonio conhecido como "hormonio da felicidade" que traz sensação de felicidade e nos sentimos relaxados e com energia, e quanto maior liberação de serotonina mais sensaçao de felicidade e satisfação teremos, agindo no  mesmo centro de “recompensa” ativado pelas drogas é ativado no cérebro, fazendo com que elas se tornem dependentes, então sim, chocolate pode viciar de acordo com a fonte : http://oglobo.globo.com/sociedade/saude/chocolate-pizza-batata-frita-viciam-como-alcool-nicotina-15535092. O chocolate também contêm grande quantidade de açucares gordura saturada, sendo prejudiciais à saúde por poderem causar diabetes e entupimento das artérias e, conseqüentemente, acarretar doenças cardiovasculares.
Mas nem de todo mal é o chocolate, como todo alimento ele também tem seus beneficios, como diminuir o estresse, reduz processos inflamatórios, reduzem o risco de doenças cardiovasculares, propiciam melhora do fluxo sanguíneo, reduzem a pressão arterial e melhoram os níveis de colesterol ruim, como dito na http://gnt.globo.com/bem-estar/materias/cinco-motivos-para-comer-chocolate-todos-os-dias.htm.
Mas lembrando que apenas consumindo moderadamente, feito isso a pessoa pode se render a tentação desse doce maravilhoso.

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