A INFLUENICA DA ATIVIDADE FISICA NA QUALIDADE DE VIDA DO IDOSO

CENTRO UNIVERSITÁRIO DE JALES – UNIJALES

FISIOTERAPIA

Daniela Cristina Assencio

Jéssica Rosa Lina

A INFLUENICA DA ATIVIDADE FISICA NA

QUALIDADE DE VIDA DO IDOSO

JALES - SP

2012

Daniela Cristina Assencio

Jéssica Rosa Lina

A INFLUENCIA DA ATIVIDADE FISICA NA

QUALIDADE DE VIDA DO IDOSO

Monografia apresentada como requisito do Curso Superior de Tecnologia em Fisioterapia – UNIJALES, sob a orientação do Prof. Hamilton Nahes.

JALES - SP

2012

Daniela Cristina Assencio

Jéssica Rosa Lina

A INFLUENCIA DA ATIVIDADE FISICA NA

QUALIDADE DE VIDA DO IDOSO

AVALIADORES:

Hamilton Nahes – TITULAÇÃO

Nome do Professor Avaliador – TITULAÇÃO

Nome do Professor Avaliador – TITULAÇÃO

JALES - SP

2012

Este trabalho é dedicado

aos familiares, amigos e mestres,

que contribuíram significativamente para

o meu crescimento intelectual.

Aos meus pais, pelo dom da vida.

Aos meus Mestres,

por terem me mostrado o caminho do saber.

Um agradecimento especial ao meu Orientador,

sempre paciente.

Nós devemos ser a revolução que queremos para o mundo.

Mahatma Gandhi

RESUMO

Questões relacionadas à terceira idade vêm ganhando importância nos últimos tempos, já que em nosso pais a população brasileira se encontra cada vez mais velha. O crescimento da população idosa é um processo que ocorre em diversos países, incluso o Brasil, no qual o último censo (2007) registra um percentual de 8,6% da população total. Paralelamente a isto, são conhecidos, bem difundidos e documentados os benefícios decorrentes da prática regular de atividade física para este grupo etário e social. A Atividade Física regular e orientada é reconhecida como fator geral na preservação da saúde e na prevenção e controle de doenças de grande expressão na atualidade. Em virtude desses aspectos, acredita-se que a participação do idoso em programas de exercícios físico regular poderá influenciar no processo de envelhecimento, com impacto sobre a qualidade e expectativa de vida, melhora das funções orgânicas, garantia de maior independência pessoal e um efeito benéfico no controle, tratamento e prevenção das doenças. Assim sendo, esta pesquisa tem como objetivo principal identificar os benefícios da Atividade Física para a qualidade de vida dos idosos. Para tanto, utilizou-se uma abordagem quanti-qualitativa, empregando-se como técnicas um questionário para entrevista.

Palavras-chave: terceira idade. Envelhecimento. Atividade física. Qualidade de vida.

ABSTRACT

Issues related to seniors is gaining importance in recent times, since in our country the Brazilian population is increasingly aging population velha.O is a process that occurs in several countries included Brazil, where the last census (2007) records a percentage of 8.6% of the total population. Parallel to this are known, widespread and well-documented benefits of regular physical activity for this age group and social. Physical Activity is regular and oriented generally recognized as a factor in the preservation of health and the prevention and control of diseases of great expression nowadays. Because of these aspects, it is believed that the participation of the elderly in regular physical exercise programs may influence the aging process, with impact on the quality and life expectancy, improved bodily functions, ensuring greater personal independence and a beneficial effect in the control, treatment and prevention of diseases. Thus, this research aims to identify the main benefits of physical activity for the quality of life for seniors. For this, we used a quantitative and qualitative approach, using techniques such as a questionnaire to interview.

Palavras-chave: Seniors. Aging. Physical activity. Quality of life.

LISTA DE FIGURAS