A Importancia Da Atividade Fisica

COLÉGIO ESTADUAL ULISSES GUIMARÃES

EDUCAÇÃO FÍSICA

Pau D’arco – TO

2013

COLÉGIO ESTADUAL ULISSES GUIMARÃES

Prof: Sharllys Stênio

Aluno (a): Abigail dos Santos da Costa

Data: 18/04/2013 Série: 6ª Ano

Disciplina: Educação Física

A Importância da Atividade Física na Vida do Ser Humano

Educação Física no Brasil

Pau D’arco – TO

2013

Sumário

Educação Física no Brasil___________________________________________04

Atividades Físicas Na Vida Do Ser Humano_____________________________05

A Importância da Atividade Física_____________________________________06

Referências Bibliográficas___________________________________________08

Educação Física no Brasil

Em primeiro de setembro, comemorou-se o Dia do Profissional de Educação Física, data promulgada pel

Em primeiro de setembro, comemorou-se o Dia do Profissional de Educação Física, data promulgada pela Lei nº 9696 de 1998 que regulamentou a profissão em nosso País. Este ano marcou, portanto, 10 anos do importante marco histórico da Educação Física no Brasil, que estabeleceu como prerrogativa do Profissional de Educação Física a orientação, prescrição e dinamização das atividades físicas, desportivas e similares.

A Educação Física tem como missão maior a promoção da saúde e qualidade de vida de nossa sociedade, através da orientação e condução para a prática sistemática de atividades físicas e desportivas em todas as fases da vida, promovendo um estilo de vida ativo em contraponto ao sedentarismo dominante em nossa sociedade.

Com a realização dos Jogos Olímpicos de Pequim, o esporte esteve no foco das discussões, analisando as performances de nossos atletas e o desempenho do nosso País, dito aspirante à potência esportiva mundial. Diversos analistas apontaram para a necessidade de uma maior implementação do esporte nas aulas de Educação Física nas escolas, o que não deixa de ser realmente bom caminho para a massificação de modalidades esportivas.

Porém, não podemos esquecer que a Educação Física na escola é uma disciplina curricular que tem importante papel na contribuição para a formação integral das crianças e adolescentes, priorizando um futuro cidadão com estilo de vida ativo e saudável, consciente da importância da atividade física em toda a sua vida, o que é muito mais abrangente do que somente a prática esportiva, que em muitas vezes é seletiva por priorizar somente os mais dotados de capacidades e características físicas para o esporte.

Por isso, a Educação Física deve ser sempre inclusiva e aplicada a todas as pessoas, independente de suas limitações das capacidades e habilidades físicas e motoras. O exemplo maior se dará agora com a realização dos Jogos Paraolímpicos, em que a palavra de ordem é a superação de todos os limites e obstáculos.

Além da educação física escolar, das atividades em academias e das práticas esportivas em associações e clubes, o profissional de Educação Física tem hoje um amplo campo de atuação em todas as áreas de atividades cotidianas e laborais. Notadamente para os grupos de pessoas portadoras de necessidades especiais – deficientes físicos e mentais, idosos, diabéticos, cardiopatas, hipertensos, obesos – e outros que também necessitam e devem receber orientações para a prática de atividades físicas independente de suas condições.

Por esta demanda maior de atuação junto à sociedade, a oferta de cursos de formação em Educação Física tem aumentado substancialmente nas instituições de ensino superior no Brasil. Já são mais de 600 no País. E, além da necessidade da formação de nível superior, também se faz necessária a habilitação para o exercício profissional, que se dá através do registro nos Conselhos Federal e Regionais de Educação Física.

Atualmente, já são mais de 200 mil profissionais inscritos nos Conselhos, sendo cerca de 70 mil somente no Conselho Regional do Estado de São Paulo, o que deve levar o profissional a um constante aprimoramento de seus conhecimentos para o estabelecimento de competências visando um atendimento de qualidade à sociedade, bem como a manutenção e amplitude de seu campo de atuação profissional.

ATIVIDADES FÍSICAS NA VIDA DO SER HUMANO

Atividades Físicas, (qualquer modalidade que seja, desde que faça sentido para quem a pratique ),vemos como uma forma essencial na vida do ser humano ,na tentativa da busca do equilíbrio para desfrutar a vida de uma forma mais” alegre e inteligente…”.Várias substâncias que facilitam a circulação sanguínea e a reorganização neuronal são importantes para o cérebro.

Os exercícios periódicos , “fortalecem e alimentam “não somente o coração e os músculos ,mas a capacidade mental ,ajudando a se desenvolver melhor ,combatendo as doenças físicas (coração, artrite…)e emocionais. a depressão…por exemplo, elevando a concentração de triptofano ,uma substância precursora do neurotransmissor SEROTONINA ,diminuindo efeitos da depressão), reduzindo o nível do hormônio do stress, CORTISOL, que ao longo do tempo, prejudica as células cerebrais. Também ,tornando mais lento o declínio cognitivo atrelado a idade, estimulando e protegendo o condicionamento mental….

No caso de quadros de ansiedade e depressão a prática esportiva favorece a recuperação do controle sobre a própria vida, ajuda a pessoa a voltar a fazer algo por ela,