Atividade De Esportes

Festival de Atletismo na Escola

As provas de atletismo serão desenvolvidas na quadra da escola.

O tempo destinado para o festival será de uma semana, ou seja, cinco aulas. Será desenvolvida uma prova por aula, sendo que nos dois últimos dias do festival serão desenvolvidas duas provas.

Os alunos serão avaliados pela participação individual e coletiva. É muito importante incentivá-los a participarem. É muito importante também observar a habilidade de cada um e sua coordenação motora. Pedir pra que eles participem também dando sugestões e expondo suas ideias, se possível desde o início do festival ou em cada prova, isso pode motivá-los a participarem.

Prova 1- Marcha Atlética

Material: Fita adesiva para marcar a quadra.

Regras:

1-Passos em contato com o solo;

2- A saída começará a partir do apito do professor;

3- Quando o participante perder o contato com o solo ou flexionar o joelho receberá um cartão vermelho;

4- Movimento dos braços e pernas deve ser sincronizado.

Desenvolvimento da prova:

Em duplas, mantendo uma distância lateral de 2 metros, as crianças andarão pelo espaço da quadra, sendo que uma será a “marcha” e a outra será a “atlética”. Quando o professor mencionar um dos dois termos, os alunos realizarão uma perseguição utilizando a marcha atlética. Ou seja, se ele falar “marcha” a criança deverá marchar o mais rápido possível enquanto a criança “atlética” marchará para tentar pegá-la.

Prova 2- Corridas Rasas de Velocidade (Pegador ou Pega-Pega)

Regras:

1- Uma criança será o pegador ou caçador, e as outras, os fugitivos.

2-Os participantes combinam as regras no início, decidindo o que servirá de proteção contra o pegador (chamada de pique, que pode ser um local, uma posição ou uma ação), o que será considerado ser pego e qual é o castigo para quem for pego.

Desenvolvimento da prova:

O pegador deve agarrar os fugitivos. Quem for agarrado passa a ser ajudante do pegador

Prova 3- Corridas de Revezamento

Material: bastão

Regras:

1- A zona de passagem do bastão mede 20 metros e a passagem deverá ocorrer neste espaço;

2- Caso o bastão caia durante o percurso, ele deverá ser apanhado pelo corredor que o deixou cair.

Desenvolvimento da prova:

A prova se desenvolverá da seguinte maneira: equipes formadas por 10 alunos cada, mantendo uma distância de 40 metros entre eles, em volta da quadra. Ao sinal, o primeiro aluno dará início a corrida de revezamento, passando o bastão que deverá, na sequência, chegar ao último da equipe que cruzará a linha de chegada.

Prova 4- Salto Triplo

Material: cone, bastão.

Regras:

1- Antes do salto deverá ser realizada uma corrida;

2-Todos os competidores terão direito a três saltos e após o terceiro, os oito melhores terão direito a mais três, assim, vencerá aquele que fizer melhor resultado em toda a prova.

Desenvolvimento da prova:

Os alunos dispostos em colunas, formando duas equipes, de frente para um cone colocado a 5 metros de distância. Com um bastão em uma das mãos, o aluno deverá, ao sinal, realizar o movimento do salto triplo em direção ao cone e voltar até o final da coluna, entregando o bastão para o último da equipe. Quando o bastão chegar ao primeiro da coluna, este reiniciará o exercício.

Prova 5- Corridas com barreiras e com obstáculos

Material: