Competencia Emocional

COMPETENCIA EMOCIONAL

Segundo Goleman a Competência Emocional é uma capacidade adquirida, baseada na inteligência emocional, que é a capacidade de criar motivações para si próprio e de persistir num objetivo apesar das dificuldades; de controlar impulsos e saber aguardar pela satisfação de seus desejos; de se manter em bom estado de espírito e de impedir que a ansiedade interfira na capacidade de raciocinar; ser empático e autoconfiante.

A Inteligência Emocional (IE) irá determinar o potencial de um indivíduo para aprender as habilidades práticas que estão baseadas no seguintes itens:

 auto – percepção;

 motivação;

 auto – regulação;

 empatia;

 aptidão natural para os relacionamentos.

Porque investir na competência emocional?

Porque além de ser a soma de conhecimentos e habilidades, permitem uma pessoa lidar com as próprias emoções e com as dos outros, bem como saber como e quando expressar as emoções. Esses conhecimentos e habilidades melhoram as percepções da pessoa, tornando-a capaz de:

 Desenvolver o seu poder pessoal e determinar a sua qualidade de vida;

 estabelecer uma comunicação com outras pessoas com critérios na qual sabe alinhar as palavras, tom, velocidade e postura corporal;

 dizer a verdade baseada em fatos e não em interpretações e suposições;

 dizer o que pensa e o que sente sem julgamentos, críticas ou justificativas;

 manter o foco em seus sonhos e objetivos;

 agir com confiança e sabedoria sem abalar-se pelas incertezas, e, entre outros;

 lidar com os próprios medos e apegos.

COMPETENCIA EMOCIONAL

Segundo Goleman a Competência Emocional é uma capacidade adquirida, baseada na inteligência emocional, que é a capacidade de criar motivações para si próprio e de persistir num objetivo apesar das dificuldades; de controlar impulsos e saber aguardar pela satisfação de seus desejos; de se manter em bom estado de espírito e de impedir que a ansiedade interfira na capacidade de raciocinar; ser empático e autoconfiante.

A Inteligência Emocional (IE) irá determinar o potencial de um indivíduo para aprender as habilidades práticas que estão baseadas no seguintes itens:

 auto – percepção;

 motivação;

 auto – regulação;

 empatia;

 aptidão natural para os relacionamentos.

Porque investir na competência emocional?

Porque além de ser a soma de conhecimentos e habilidades, permitem uma pessoa lidar com as próprias emoções e com as dos outros, bem como saber como e quando expressar as emoções. Esses conhecimentos e habilidades melhoram as percepções da pessoa, tornando-a capaz de:

 Desenvolver