Ginástica profissional para empresas

GINÁSTICA LABORAL

Projeto: Ginástica Laboral para Empresas

APRESENTAÇÃO

A vida do homem moderno, notadamente nos grandes centros urbanos, está cada vez mais voltada ao enfrentamento de situações críticas para sua subsistência, tais como alimentação, moradia, transporte, ensino, saúde e a própria manutenção do emprego, todas elas sabidamente, situações geradoras de stress.

A administração deste stress, tem se mostrado uma ferramenta vital nas provas técnicas de administração empresarial, já que comprovadamente, a melhoria dos níveis de qualidade de vida, baseados nas situações críticas acima mencionadas, é hoje fator diferencial entre as empresas, na competição por produtividade, qualidade e desempenho comercial.

Entre as ferramentas utilizadas na procura desta melhoria de qualidade de vida, a ginástica laboral tem tomado lugar de destaque em vários segmentos industriais e não mais somente entre as empresas de origem oriental, como era comum até duas décadas atrás.

Dentro deste enfoque, a ginástica laboral tem ganhado destaque no Brasil nos últimos 02 anos, sendo utilizada como uma importante ferramenta, dentro do conjunto de medidas que visam prevenir o aparecimento de lesões músculo ligamentares ligadas a atividades dentro do ambiente de trabalho (L.E.R ou D.O.R.T.)

Baseando-se na premissa de que o homem passa parte de sua vida ativa envolvido com o trabalho, é necessário que ações sejam desenvolvidas a fim de que diminuam os efeitos causados pelo desempenho inadequado das atividades laborais.

A ginástica no local de trabalho fundamenta-se na valorização da prática de atividades físicas como instrumento de promoção da melhoria da qualidade de vida do trabalhador.

Em corroboração a estes conceitos, um recente estudo publicado pelo Ministério da Saúde, mostra os seguintes achados:

Produtividade - aumento de 2 a 5%

Acidentes - redução de 20 a 25%

Faltas ao serviço - redução de 10 a 15%

Para melhor esclarecimento, nada mais é do que a combinação de algumas atividades físicas que tem como característica comum, melhorar, sob o aspecto fisiológico, a condição física do indivíduo em seu trabalho. Assim, a ginástica laboral é constituída de atividades físicas que são elaboradas sobre as várias estruturas osteomusculoligamentares dos trabalhadores.

1. IDENTIFICAÇÃO DO PROJETO

- Nome: Programa de Ginástica Laboral

- Local: Empresas

- Responsável : Manoel alvaro

2. JUSTIFICATIVA

Tendo em vista o considerável número de disfunções posturais, dores nas costas e lesões por esforços repetitivos que acometem os trabalhadores em seu período ativo, o PGL - Programa de Ginástica Laboral vem para orientar e prevenir esses males, contribuindo por uma melhor qualidade de vida a cada um deles. Consiste basicamente em aulas/exercícios de aquecimento músculo-esquelético, alongamento, resistência muscular localizada e fortalecimento, que muitas vezes vem de encontro com reeducação postural e refinamento da coordenação motora.

3. OBJETIVOS

- Identificar através de avaliação, as disfunções posturais.

- Orientar posicionamentos mais adequados para o trabalho. Especificações técnicas sob o ponto de vista biomecânico

- Orientar regras básicas de ergonomia para a organização biomecânica do trabalho.

- Medidas de organização ergonômica visando a prevenção de lesões.

- Sensibilizar o trabalhador da importância da ergonomia em seu dia-a-dia.

- Orientação de redução do grau de tensão no trabalho.

- Recomendações