Monografia Técnico em segurança do trabalho

SERVIÇO NACIONAL DE APRENDIZAGEM COMERCIAL

TECNICO DE SEGURANÇA DO TRABALHO

JULIO CESAR SANTANA DA SILVA

GILIARDI JUNIOR DE SANTANA

GINÁSTICA LABORAL

Campo Novo do Parecis - MT

2013

JULIO CESAR SANTANA DA SILVA

GILIARDI JUNIOR DE SANTANA

GINASTICA LABORAL

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Campo Novo do Parecis – MT

2013

AGRADECIMENTOS

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DEDICATÓRIA

Dedicamos esse trabalho a toda a nossa família que estiveram sempre ao nosso lado apoiado nos estudos.

EPÍGRAFE

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RESUMO

As grandes e pequenas empresas enfrentam nos dias atuais uma competição que necessita de aumentar a produtividade e diminuir custos. Implicando em uma reavaliação de seu modelo produtivo visando uma maior lucratividade. Desta forma os estudo e métodos ergonômicos possam ser aplicados no dia a dia de seus colaboradores, fazendo assim que aumente a produção e o rendimento. Adaptando as atividades laborais aos colaboradores cujo refletirá em sua saúde e na produtividade tanto almejada pelas empresas. a Ginástica Laboral é um repouso ativo, que aproveita as pausas regulares durante a jornada de trabalho, para exercitar os músculos correspondentes e relaxar os grupos musculares que estão em contração durante o trabalho, tendo como objetivo a prevenção da fadiga, visando preparar os trabalhadores para os exercícios diários, atuando de forma profilática e terapêutica.No desenvolvimento da ginástica laboral e dentro dos seus objetivos, existem várias definições são utilizadas e principalmente diferentes atribuições são empregadas à aplicação prática da GL. Cada empresa ou instituição pode desenvolver o seu programa conforme as suas necessidades.  È importante que os gestores possam prestar mais atenção na saúde ocupacional dos funcionários, pois, isso pode minimizar os gastos com saúde e converter ainda mais ou recursos para a prevenção. As empresas que investem em estruturando bem seu SESMT e contratando empresas que promovam o bem estar no local de trabalho, tem uma grande possibilidade de ter um retorno tanto em produção, como na qualidade de vida de seus colaboradores proporcionando um incrível e considerável produtividade.

Palavras - Chave: Ginástica. Laboral. Empresa.

ABSTRACT

Large and small companies face nowadays a competition that needs to increase productivity and decrease costs. Implying a valuation of its productive model towards greater profitability. Thus the study and ergonomic methods can be applied in everyday life of its employees, thereby to increase production and income. Tailoring activities to employees whose employment will reflect on your health and productivity as much desired by companies. Labor Gymnastics is an active rest, which takes regular breaks during the workday to exercise the corresponding muscles and relax the muscle groups that are in contraction during labor, having as objective the prevention of fatigue in order to prepare workers for daily exercises, acting as a prophylactic and terapêutica.No development of gymnastics and within its objectives, various definitions are used and mostly different functions are used to the practical application of GL. Each company or institution can develop your program according to your needs. It is important that managers can pay more attention on the occupational health of employees, because it can minimize health spending and convert more or resources for prevention. Companies that invest in their structuring and SESMT and hiring companies that promote wellness in the workplace, has a great chance to have a return both in production and in the quality of life of its employees by providing an incredibly considerable productivity.

Key - Words: Gymnastics. Labor. Company.

SUMÁRIO

Resumo...............................................................................................................vi

Abstract..............................................................................................................vii

1. Introdução.................................................................................................9
2. Justificativa..............................................................................................10
3. Objetivos..................................................................................................10
4. Metodologia.............................................................................................11
5. Revisão de Literatura..............................................................................12

1. História da Ginástica Laboral............................................................12
2. Ginástica Laboral no Brasil...............................................................13
3. Programa de Ginástica Laboral.........................................................15
4. Classificação da Ginástica Laboral...................................................15
5. Objetivos da Ginástica Laboral.........................................................17
6. Benefícios da Ginástica Laboral........................................................18
7. Importância da Ginástica Laboral na Empresa.................................22
8. Organização e Saúde no Trabalho...................................................23

1. Considerações Finais..............................................................................28

Referências Bibliográficas.......................................................................29

1. INTRODUÇÃO

As grandes e pequenas empresas enfrentam nos dias atuais uma competição que necessita de aumentar a produtividade e diminuir custos. Implicando em uma reavaliação de seu modelo produtivo visando uma maior lucratividade.