Plano De Aula De Educação Física

Plano de Aula de Educação Física

• Tema: As diversas manifestações da Ginástica;

• Abordagem pedagógica: Crítico Superadora;

• Conteúdo: Movimentos Básicos da Ginástica: Avião;

• Tempo: 50 min;

• Público alvo: Alunos do 2º ano do Ensino Fundamental;

• Quantidade de alunos: 25;

• Objetivo: Vivência e compreensão do aluno no elemento corporal de equilíbrio da ginástica denominado “avião”;

• Atividade: Organizar os alunos em circulo - Fazer uma breve explicação para os alunos sobre os elementos básicos da ginástica. Em seguida explicar que o avião é uma posição que exige equilíbrio e flexibilidade e sobre a técnica de execução do avião. Após, mostre como se faz.

• Início da atividade: Os alongamentos devem ser executados em 10 segundos cada, sempre alongando os dois lados. Os alongamentos a serem executados são: Alongamentos gerais de pescoço, braço e mão; Alongamentos específicos: Lunge e ponte.

Dividir a aprendizagem da posição em dois momentos:

Execução com ajuda: Separar os 25 alunos em 12 duplas. Os alunos irão revezar entre si, o aluno 1 irá executar a posição e o aluno 2 irá corrigir a postura do aluno 1, colocando uma mão na região torácica e a outra mão na perna livre, exercendo força para cima, para ajudar sua elevação até a posição correta.

Execução livre: Cada aluno irá executar o avião sem ajuda.

• Término da atividade: