Gravidez E O Exercicio Fisico

Gravidez e exercícios físicos, este passa ser o titulo do meu trabalho, com o trabalho visei conhecer as adaptações fisiológicas resultantes da administração de exercícios físicos durante a gravidez.

ALTERAÇÕES FISIOLÓGICAS, FUNCIONAIS NO CORPO DA MULHER GRAVIDA

Segundo (Landi, 2004) durante a gravidez a mulher passa a desenvolver diversos mecanismos em seu organismo para proporcionar um espaço adequado para o feto. Desde a fecundação o corpo da mulher passa mais hormônios, e o volume total do sangue da mulher passa a ser aumentado, o organismo começa a sofrer alterações, afetando os seguintes sistema:

Sistema Endócrino, Sistema reprodutivo, Sistema cardiovascular, Sistema respiratório e Músculo esquelético.

ALTERAÇÕES ENDÓCRINAS DURANTE A GRAVIDEZ

Segundo (Guyton e Hall 2006) a placenta produz quantidade de alguns harmonios essenciais para uma gravidez normal.

Segundo (Polden e Mantle 2002), um dos primeiros sinais da gravidez e a falta da menstruação, o aumento do útero, mamas e da vagina.

ALTERAÇÕES NO SISTEMA GASTROINTESTINAL

Segundo (Landi 2004), o estômago e os intestinos deslocam-se, a musculatura do intestino reduz o seu tônus muscular.

ALTERACOES CARDIOVASCULARES

Segundo (Guyton e Hall 2006), o metabolismo da mulher aumenta de aproximadamente 40% do volume sanguíneo, de modo que o corpo possa enfrentar as suas alterações.

Há um aumento do volume de ejeção sistólica que influência, aumento na frequência cardíaca, cerca de 10 a 15 batimentos por minuto, assim o coração sofre um aumento em seu tamanho para a acomodação da quantidade elevada de sangue produzido durante a gravidez.

ALTERAÇÕES NO SISTEMA RESPIRATÓRIO

De acordo com Polden e Mantle (2002) registra-se um aumento no volume total da frequência respiratória,

Há uma diminuição de cerca de 25% da tensão de dióxido de carbono do sangue materno, consequentemente observa-se a falta de fôlego durante as atividades.

ALTERAÇÕES NO SISTEMA MÚSCULO - ESQUELÉTICO

De acordo com Guyton e Hall (2006) a mulher grávida, obtém um ganho de 11kg, onde podem ser divididos em:

3kg do feto,

1kg das mamas,

2,7kg liquido extra no sangue,

2 kg de líquido amniótico,

1 kg de útero

1,3 kg de gordura e,

centro da mulher grávida.

Alterações Fisiológicas, Funcionais e a Adaptação ao Exercício Físicos

Nesse capítulo, ficaremos a saber de que forma ocorre as adaptações no organismo da mulher grávida quando submetida ao exercício físico, nos seguintes sistemas:

Endócrino