A Diferença Entre Stress e Síndrome de Burnout

                 

CURSO DE GRADUAÇÃO EM PSICOLOGIA

TRABALHO E SAÚDE MENTAL

Gabriel Lucas Pereira Rocha

Josiane De Oliveira Silva

Kamilla Vitória Felix De Santana

Luan Petrus Caluête Campos

 Atividade Prática Supervisionada (APS)

JABOATÃO DOS GUARARAPES

2020

A diferença entre Stress e Síndrome de Burnout.

 

Por serem semelhantes muitas pessoas ainda podem confundir o stress com a síndrome de burnout, as duas são problemas de saúde específicos e suas condições são tratadas e classificadas de maneira distinta pela Organização Mundial da Saúde (OMS).  

O stress pode ser tanto positivo quanto negativo, já a síndrome de burnout é totalmente negativa, o stress positivo é desenvolvido seja numa atividade de lazer, seja numa atividade diária em casa ou no trabalho, o estresse negativo é o cansaço e esgotamento físico que tira a energia e pode impossibilitar de algumas coisas, já a síndrome de burnout é uma exaustão emocional um cansaço emocional um estresse resultante que leva a síndrome de burnout, quando pensamos no stress negativo é quando identificamos que não temos mais forças para finalizar aquela atividade, na síndrome de burnout não conseguimos nem identificar a situação em que estamos.

Um exemplo que pode ser dado, é o de uma pessoa que sai de casa pela manhã a caminho do trabalho e passa por diversas situações estressantes, ônibus, trânsito, metrô ou carro, chega no seu local de trabalho e começa a desenvolver suas atividades profissionais como reuniões, desafios, mudanças que levam o corpo ao cansaço físico isso é ao stress, agora quando o colaborador chega ao ambiente de trabalho se sente desanimado, cansado e cansado emocionalmente isso é a síndrome de burnout.

Quando se pensa em fazer a diferenciação entre o stress e a síndrome de burnout, a primeira característica do stress é uma relação entre o indivíduo e o meio interno, é tudo o que tira o indivíduo de seu equilíbrio seja para o lado positivo ou negativo, já na síndrome de burnout  a primeira característica é uma desilusão principalmente pelas atividades laborais, o stress se faz necessário para uma situação de emergência.

O stress faz com que o indivíduo fique limitado ao esgotamento físico, já a burnout ao esgotamento emocional, o stress faz com que o sujeito fique totalmente sensível para situações, já na síndrome de burnout o sujeito perde essa sensibilidade se tornando um sujeito frio. O stress pode acometer o ser em todas as esferas da sua vida a burnout somente no ambiente de trabalho.

Stress: É uma reação físiológica automática do corpo a circunstância que exigem ajustes comportamentais.

Bunourt: É uma síndrome resultante de estresse crônico e necessariamente tem origem no ambiente de trabalho.