Como é Tratada a Consciência Através da Gestalt

Como é tratada a consciência através da Gestalt

A Terapia Gestalt é uma abordagem psicoterapêutica experiencial, baseada na tomada de consciência da experiência atual do ser humano. Ela foi elaborada por Fritz Perls, Laura Perls e Paul Goodman, no início dos anos 40.

Essa tomada de consciência vai tanto para o que se passa dentro como fora do indivíduo. Esse processo de tomada de consciência, denominado de Awareness, é a metodologia por excelência da Terapia Gestalt.

A Awareness anseia por uma ampliação de consciência do indivíduo sobre o seu próprio funcionamento. O que o indivíduo experimenta, o que pensa, a sua postura, a sua respiração, como age, é explicado em contexto clínico através da descrição e vivência subjetiva da realidade interior do indivíduo, sendo abordado sempre no momento presente, no Aqui-e-Agora.

O objetivo desta terapia é favorecer um contato do indivíduo consigo mesmo e com o meio em que ele vive, através dos processos de regulação homeostática. A homeostase é um mecanismo de auto regulação do organismo total do sujeito, para que este processo de regulação ocorra, é essencial que o indivíduo tome consciência das necessidades que experiencia, quer a nível fisiológico, afetivo ou social, num dado momento, ou seja, desenvolva a Awareness.

O jeito como a pessoa interrompe o contato com o ambiente e o processo de satisfação de necessidades, poderá levar ao desequilíbrio, desde o desajuste mais fisiológico até perturbações da personalidade.

É nesse contexto que se encontra o alvo de intervenção da Terapia Gestalt, visando a integração psíquica, e permitindo ao indivíduo adquirir um desenvolvimento da responsabilidade sobre a sua própria experiência, tornando-se cada vez mais autónomo.