A Atividade Estudo

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ATIVIDADE DE ESTUDO 02    

Nome do acadêmico:
RA:
Disciplina:	Estágio Supervisionado I
Modalidade:	(  ) Jump           (  ) Step         (  ) Ginástica Aeróbica ( X ) Funcional     (  ) Circuito
Link da sua aula:

Orientações:

- Leia com atenção todas as informações da atividade de estudo 1 e assista a aula conceitual 1.

- Escolha a modalidade que desejar e busque por informações adicionais para conhecer melhor a modalidade escolhida.

- Construa sua “aula”. Lembrando que que algumas modalidades exigem músicas, outras exigem que os movimentos sejam ritmados e outras exigem aparelhos/máquinas. Escolha com cuidado.

- Apenas as modalidades listadas serão aceitas.

- É uma atividade individual. Em caso de plágio as atividades receberão nota zero.

- Após elaborar sua coreografia/aula, deverá gravar um vídeo de 2 minutos realizando sua aula. A sua apresentação com nome e RA não serão computados como tempo válido, ou seja, 2 minutos deve durar a sua prática. O tempo total do vídeo não deve ultrapassar os 2 minutos e 30 segundos.

- Após gravar seu vídeo e disponibiliza-lo no Youtube com não listado, então insira o link neste documento do word e resposta as questões que estão na sequência.

Musica:	Não usei
Aparelhos/Exercícios/Movimento	Série	Repetição
Mini band/ Estabilizar Quadril/ agachar	3	15
Cones/ Deslocamento com velocidade	3	15
Step/ Potência/ Saltos	3	10
Medicine Ball/ Core/ Jogar bola na parede	3	12

Questionário:

1) Qual o perfil de aluno que sua aula é indicada? Justifique sua resposta.

Faixa etária: 15 a 40

Objetivos: Ganhar estabilidade, força e disciplina para movimentos diários

Restrições de alunos com alguma patologia: Hérnias

São exercícios que requer uma certa integridade física do aluno, por isso a faixa etária tem restrições.

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