Lutas educação fisica licenciatura

1. O aluno irá aprender o conceito  do que é judô, o consenso de que forma devemos  usar o judô e como executar de tal forma de consiga saber se defender e atacar.
2. O que será ensinado é como cair e qual a melhor forma de cair .
3. Será iniciado uma roda de conversa onde a pergunta para os alunos será: “o que vocês acham que é judô ?”. Após essa pergunta os alunos deverão dizer suas respostas, quando todos já estiverem falado o professor irá aborda um pouco sobre o que é judô para que seus alunos entendam um pouco o que é judô, nessa mesma roda ele poderá anunciar o que ira acontecer em aula. Para iniciar a parte prática da aula os alunos irão fazer um aquecimento de 5 a 8 minutos, onde seus alunos irão fazer uma corrida caranguejo de uma ponta a outra do tatame, essa corrida consiste em que o aluno se posicione de quatro apoios porem de decúbito dorsal com o quadril elevado, após se posicionarem deveram andar apenas nessa posição e iniciará a corrida, após 2 execuções irá mudar para corrida de rolamento para frente (semelhante a cambalhota, a diferença é que se rola por cima do ombro) a corrida será da mesma distância. Depois do aquecimento iniciaremos a parte principal da aula, onde todos os alunos irão se sentar com as pernas estendidas e os braços estendidos para frente, será pedido para que o aluno simule uma queda nesta posição, caindo de costas, levantando os pés e com o queixo no peito, após algumas execuções iremos mudar a posição, que será agachado, onde o aluno de fazer o mesmo movimento, porém devera sentar e depois cair para trás, levantando os pés e queixo no peito, depois será um movimento continuo , após algumas execuções mudará para posição em pé, onde o aluno terá de agachar, sentar e por fim as costas no chão. Depois desse exercício iremos abrir uma roda de conversa final, onde os alunos irão dizer o que acharam da aula e o que eles gostariam que tivesse em aula.
4. Tatame, colchonetes ou tapetão
5. Será avaliado a cooperação, concentração, respeito, determinação

Bibliografia livro da marta

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