OS BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL
Por: BarbaraCouto • 11/8/2015 • Pesquisas Acadêmicas • 284 Palavras (2 Páginas) • 549 Visualizações
O treinamento funcional trabalha seguindo a metodologia das atividades mais simples para o complexo,envolvendo o fortalecimento da musculatura do core e estabilizações. Trabalhar o corpo do centro para as suas extremidades,explorando e estimulando de acordo com o perfil do cliente,e a especificidade,valorizando a biomecânica das articulações e avaliando as forças e fraquezas funcionais. Fazer a máquina humana funcionar bem para uma vida ativa e de qualidade
Metodologia
Através de cursos,pesquisas, rodas de conversas,estágios em academias,e outras práticas em áreas livres ,o número de participantes é significativo,e com bons resultados.Visando um forte e lucrativo negócio, o profissional da área, precisa estar antenado, e disponível para o constante aprendizado, pois as cobranças são duras.
Discussão
Com as propagandas, programas de televisão, revistas, sites, blogs, o cliente está cada vez mais exigente,e conhece,sabe sobre assuntos diversos,e muitas vezes arrisca a saúde seguindo esses meios de comunicação ou até profissionais não capacitados para o mesmo.Ter bom senso e jogo de cintura para administrar essas situações se faz necessário.
Considerações Finais
Pensando nestes aspectos esse trabalho vem afirmar que o funcional ajuda a tornar a aula mais criativa, dinâmica, com grandes exigências dos grupos musculares, da mobilidade articular, condicionamento, flexibilidade, equilíbrio, consciência corporal, além de queimar bastantes calorias.
Discussão
Com as propagandas, programas de televisão, revistas, sites, blogs, o cliente está cada vez mais exigente,e conhece,sabe sobre assuntos diversos,e muitas vezes arrisca a saúde seguindo esses meios de comunicação ou até profissionais não capacitados para o mesmo.Ter bom senso e jogo de cintura para administrar essas situações se faz necessário.
Considerações Finais
Pensando nestes aspectos esse trabalho vem afirmar que o funcional ajuda a tornar a aula mais criativa, dinâmica, com grandes exigências dos grupos musculares, da mobilidade articular, condicionamento, flexibilidade, equilíbrio, consciência corporal, além de queimar bastantes calorias.
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