O ESTÁGIO EM MOTRICIDADE OROFACIAL

PONTIFÍCIA UNIVERSIDADE CATÓLICA DE GOIÁS

ESCOLA DE CIÊNCIAS SOCIAIS E DA SAÚDE

CURSO DE FONOAUDIOLOGIA

DISCIPLINA: ESTÁGIO EM MOTRICIDADE OROFACIAL

DISCENTES: ANNA PAULA REIS

EXERCÍCIOS DE MOTRICIDADE OROFACIAL

Goiânia

2020

EXERCÍCIOS LÁBIOS

Postura:

1. Utilizar hóstia entre os lábios. 30 minutos durante atividade de lazer.

2. Comprimir e relaxar os lábios. 3 sessões de 10 s;

3. Esparadrapo: ao dormir colocar um pedaço de esparadrapo (antialérgico) em posição vertical sobre os lábios;

4. Bolhas de sabão: orientar o paciente a inspirar pelo nariz e soltar o ar pela boca, por meio do canudinho, fazendo assim bolhas 3 sessões de 5;

5. Morder lábio inferior e superior. 3 sessões de 10s

Tônus Muscular:

1. Bico e sorriso - 3 séries de 10 seg

2. Protruir e retrair e pressionar – 3 séries de 10 seg

3. Protruir para o lado D e depois para o E - 3 séries de 5 seg

4. Mandar beijo sustentado - 3 séries de 5 seg

5. Ocluir os dentes, colocar um botão no vestíbulo, preso a um fio dental e ocluir os lábios. Em seguida, desocluir os dentes, e sustentar o botão durante o força contraria realizada pelo T.  Realizar este exercício na região central, lateral D e lateral E. 5 a 10 segundos – 3x

Praxias Musculares:

1. Emissão do “iu” inicialmente e depois sem a emissão das vogais (bico e sorriso) – 3 séries de 10 x

2. Protruir para o lado D e depois para o E- 2 séries de 10 x

3. Mandar beijo 3 séries de 10 x

4. Estalo - 3 séries de 10 x

5. Manter uma espátula entre os lábios e fazer o movimento de sucção como se estivesse chupando um picolé.

EXERCÍCIOS DE LÍNGUA

Postura:

1. Segura hóstia contra o palato utilizando a ponta da língua. 30 minutos por dia.

2. Retração da língua de boca fechada. 3 séries de 10.

3. Articular sem deixar a língua sair (montar série de palavras com os fonemas /t/ /l/ /n/ /d/ a serem repetidas). 5 minutos

4. Chupar um pedaço de chocolate ou balinha, de boca fechada, até acabar, sem utilizar os dentes. PREPARATÓRIO PARA DEGLUTIÇÃO

5. Colocar um elástico na papila e segurar com a língua e outro entre os lábios (durante atividade de lazer que exija repouso como ler, assistir etc.).30 minutos por dia.

Tônus Muscular:

1. Apertar a língua na papila e deslizar a língua no palato no sentido anteroposterior, mantendo a força. – 10 x

2. Empurrar língua Contra Resistência: abrir a boca, estirar lábios e empurrar a ponta da língua até a linha dos dentes, contra a espátula. Mantendo 5 a 10 seg. – 3 a 5 X

3. Protusão da língua afilada e retração de íngua retraída sustentando ( 2 a 5 seg) – 10x 

4. Sucção de língua no palato 5x de 10 segundos;

5. Empurrar o palato com a ponta da língua 5x de 10segundos.

Praxias Musculares:

1. Varrer palato com a ponta da língua, no sentido anteroposterior – 2 séries de 10x;

2. Protusão e retração de Língua - 3 séries de 10x;

3.  Protusão de língua em direção a comissura labial D e E. 3 séries de 10x

4. Rotação de língua no vestíbulo 10x rotacionando para o lado D e 10x rotacionando para o lado E;

5. Tocar com a ponta da língua no lábio inferior e superior. 3 séries de 10x.

EXERCÍCIOS DE BOCHECHAS

Tônus Muscular:

1. Inflar bochechas e sustentar, bilateralmente.  3 séries de 10 segundos.

2. Inflar bochechas alternadamente e sustentar. 3 séries de 10 segundos cada lado. ?? IDEM AO ANTERIOR

3. Soprar, fazendo bico, evitando que as bochechas se inflem; Soprar 15x

4. Encher a boca com água e solicitar que o paciente faça pequenos jatos. 5x

5. Solicitar que o paciente infle as bochechas e passe o dedo indicador na parte interna e tirá-lo rapidamente, fazendo som de uma tampa abrindo.

Praxias Musculares:

1. Inflar bochechas e jogar o ar de um lado para o outro. 3 séries de 10x.

2. Inflar e desinflar as bochechas. 3 séries de 10x.

3. Contrarresistência com a espátula de madeira, aplicada nos três feixes do bucinador (superior, médio e inferior). 3 ciclos de 5 segundos para cada linha. TÔNUS

4. Fazer bico de peixe (sugando as bochechas). 3 sessões de 10x.

5. Massagem digital nos bucinadores. 3 séries de 5 em cada feixe.

EXERCÍCIOS DE PALATO MOLE

Tônus Muscular

1. Solicitar que paciente faça a pronúncia do /k/ sem a emissão sonora, segurando por 10s o ar atrás do arco faríngeo. 1 sessão de 10x

2. Fazer gargarejo. 3 séries de 10 segundos.

3. Elevar palato mole e sustentar, iniciar com a emissão de uma vogal nasal e depois sem som. 3 séries de 10 segundos.

Praxias Musculares

1. Dizer lentamente “Gongue-gongue”/“dingue-dingue”/”pingue-pong”. 10 vezes