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Por: a9505 • 20/8/2017 • Trabalho acadêmico • 312 Palavras (2 Páginas) • 364 Visualizações
NOME DA PREPARAÇÃO: Iogurte caseiro______________________________________________________________________________
INGREDIENTES | Peso Bruto | Peso Líquido | FC | Per capita liquido | Per capita bruto | Custo per capita | Modo de Preparo |
Leite integral | 2500g | 2500g | 1 | 312,5 | 312,5 | 0,93 | |
Iogurte natural | 100g | 100g | 1,02 | 12,5 | 12,5 | 0,14 | |
Morango | 200g | 196g | 1 | 24,5 | 24,5 | 0,55 | |
Creme de leite | 400g | 400g | 1 | 50 | 50 | 0,47 | |
T:3.200g | T:3.196g | T:2,09 |
VET total = 979 kcal | Rendimento (peso total depois de pronto) =1600g |
VET/ 100g = 61 kcal | Rendimento (total de porções) = Oito porções |
VET/ porção = 122 kcal | Porção (g) = 200g |
Densidade= g/ml | Porção (medida caseira) = 1 copo americano |
FCy = 0,50 | Densidade energética = 0,61 kcal/g Classificação: Muita baixa densidade energética |
[pic 1]
g | Kcal | % | ||
PTN | 11,9 | x 4 | 47,6 | 5 |
LIP | 93,6 | x 9 | 842,4 | 86 |
CHO | 21,5 | x 4 | 86 | 8 |
Sódio/100g |
FICHA DE ANÁLISE DA COMPOSIÇÃO NUTRICIONAL
ALIMENTOS | Qtd (g) | CHO (g) | PTN (g) | LIP (g) | Fibra dieta (g) | Micronutrientes | ||||
Ca | Fe | Na | A (μg) | C (mg) | ||||||
Leite integral | 2500g | - | - | - | - | 3.075 | - | 1600 | 525 | - |
Iogurte natural | 100g | 1,9 | 4,1 | 3,0 | - | 143 | - | 42 | 23 | 0,9 |
Morango | 196g | 1,6 | 1,8 | 0,6 | 3,4 | 22 | 0,6 | - | - | 127,2 |
Creme de leite | 400g | 18 | 6 | 90 | - | 332 | 1,2 | - | 512 | - |
Total | 3196 | 21,5 | 11,9 | 93,6 | 3,4 | 3572 | 1,8 | 1642 | 1060 | 128,12 |
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