O colesterol é um lípido (gordura)
Abstract: O colesterol é um lípido (gordura). Pesquise 861.000+ trabalhos acadêmicosPor: Indi.bueno • 12/3/2014 • Abstract • 1.166 Palavras (5 Páginas) • 699 Visualizações
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Cholesterol | Portuguese | Translated 04/08
© Queen’s Printer and Controller of HMSO 2008
Colesterol
Introdução
O colesterol é um lípido (gordura) produzido pelo fígado a partir de alimentos ricos
em gordura, e é necessário para o funcionamento normal do corpo, estando
presente nas membranas (camadas externas) de todas as células do organismo
.
O colesterol é transportado no sangue por moléculas que se chamam
lipoproteínas, e que podem ser de três tipos principais:
Lipoproteína de baixa densidade (LDL)
-
“colesterol mau”
–
pensa
-
se que é a
causa de doenças arteriais. A LDL transporta o colest
erol do fígado para as
células e, se houver demasiado colesterol para uso das células, este pode ficar
acumulado, o que é prejudicial.
Lipoproteína de alta densidade (HDL)
-
“colesterol bom”
–
pensa
-
se que evita
doenças arteriais. A HDL leva o colesterol
das células para o fígado, onde é
processado e eliminado.
Os trigliceridos são produzidos pelo fígado e encontram
-
se nos lacticínios, na
carne e nos óleos para cozinhar. O risco de ter os valores de trigliceridos elevados
aumenta se tiver excesso de peso
peso e se tiver uma alimentação rica em
gorduras.
Sintomas
O colesterol elevado está ligado a problemas de saúde sérios, como doenças
cardíacas, angina de peito e AVC.
A doença coronária é causada pelo estreitamento das artérias (arterosclerose)
que for
necem sangue ao coração. Os depósitos de gordura, como o colesterol e
outros produtos eliminados, acumulam
-
se no interior da artéria. Esses depósitos
chamam
-
se placa e limitam o fluxo de sangue que passa pelas artérias.
Se tiver sintomas de arterosclerose
, também poderá ter um nível elevado de
colesterol. Os sintomas incluem angina (dores no peito causadas pela redução do
fluxo sanguíneo ao coração), dores nas pernas (devido ao estreitamento da
artérias que fornecem o sangue aos membros inferiores) e coágu
los sanguíneos
nas artérias que levam o sangue ao coração (trombose coronária). Os coágulos
sanguíneos podem levar a insuficiência cardíaca.
Os depósitos de colesterol podem causar manchas amarelas (xantomas) à volta
dos olhos ou noutras partes da pele. E
stas manchas muitas vezes são visíveis em
pessoas com colesterol elevado herdado (quando há antecedentes familiares de
colesterol elevado).
Causas
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Existem vários factores de risco relacionados com o seu estilo de vida que podem
aumentar as probabilidade
s de vir a ter o colesterol elevado. Por exemplo, uma
alimentação pouco saudável com alto teor de gorduras saturadas, falta de
exercício, excesso de peso, fumar e beber grandes quantidades de álcool. A
quantidade recomendada de álcool é 3 a 4 unidades por
dia (homens) e 2 a 3
unidades por dia (mulheres).
Entre os alimentos com alto teor de gorduras saturadas, podemos encontrar
carnes vermelhas, salsichas, queijos duros, manteiga, banha e massas, bolos,
bolachas e nata ácida.
Existem algumas doenças tratá
veis que podem também causar um colesterol
elevado: hipertensão (tensão arterial alta), diabetes, problemas de fígado e rins,
inflamação aguda do pâncreas (pancreatite aguda) e uma glândula tiróide
hipoactiva.
Outros factores fixos de risco também podem c
ausar o colesterol elevado. Se tiver
antecedentes familiares de doença coronária, AVC ou outras doenças
relacionadas com o colesterol, terá
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