A INFLUÊNCIA DO PROFESSOR NAS RESPOSTAS PERPETUAIS E AFETIVAS DURANTE AS AULAS DE CICLISMO INDOOR

FELIPE PEREIRA DA LUZ[pic 2]

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A INFLUÊNCIA DO PROFESSOR NAS RESPOSTAS PERPECTUAIS E AFETIVAS DURANTE AS AULAS DE CICLISMO INDOOR

Monografia apresentada como requisito parcial para a conclusão do Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício, Setor de Ciências Biológicas, Universidade Federal do Paraná.

CURITIBA

2016

FELIPE PEREIRA DA LUZ[pic 4]

A INFLUÊNCIA DO PROFESSOR NAS RESPOSTAS PERPECTUAIS E AFETIVAS DURANTE AS AULAS DE CICLISMO INDOOR

Monografia apresentada como requisito parcial para a conclusão do Curso de Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício, Setor de Ciências Biológicas, Universidade Federal do Paraná.

Orientador:         Prof. Ms. Lucio Follador                                        

CURITIBA

2016

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AGRADECIMENTOS

Durante toda minha caminhada, aprendi que devemos sempre agradecer por tudo que acontece em nossas vidas, pois a gratidão é uma das maneiras mais simples e diretas de entramos em harmonia com as vibrações do alto.  

Agradeço primeiramente a Deus pela vida, pela saúde e pela família que me concedeu, pois foram meu alicerce na construção de minha personalidade, me criando com muita dedicação e amor incondicional.  São valores como respeito, humildade e honestidade que pretendo transmitir aos meus filhos tão bem assim quanto vocês o fizeram comigo.  Vocês são meus exemplos...

A minha esposa Juliana, que se manteve tranquila, paciente e compreensiva nas minhas obrigações acadêmicas, mesmo em algumas ausências para a realização dessa especialização, e por contribuir na tradução do resumo desse trabalho. Você é muito especial na minha vida, e sem você ela não teria graça.

A todos os professores do departamento, seus ensinamentos foram essenciais, e suas aulas ficarão eternizadas em minha memória. Muito obrigado.

Ao professor Lúcio Follador que me orientou na execução desse trabalho, sempre com um olhar exigente, com ricas contribuições na qualificação do mesmo. Sem você nada disso seria possível. Mais uma vez, obrigado!

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RESUMO

Objetivo: comparar a influência do professor durante a aula de ciclismo indoor sobre as respostas perceptuais e afetivas de seus alunos, e verificar a eficácia do método da percepção subjetiva de esforço da sessão de exercício para monitorar a carga de treinamento durante a aula de ciclismo indoor.Métodos: trinta individuos participantes da aula de ciclismo indoor (idade: 35,3 ± 5,3; estatura 166,4 ± 7,4; massa corporal 67,4 ± 12,1; tempo de prática 10,7 ± 5,5; frequencia semanal 3,4 ± 0,9),participaram de forma aleatória de seis sessões de ciclismo indoor (intensidade leve, moderada e vigorosa) em duas diferentes condições:professor pedalando e professor não pedalando com duração de 45 min. Durante as sessões, a PSE (escala OMNY-Cycle) foi determinada após o término de cada sessão. As respostas afetivas (feeling scale) foram determinadas em dois momentos: logo após o aquecimento e cerca de 15 min após a sessão.  A fruição do exercício (enjoyment scale) foi determinada em três momentos: 10 min, 20 min e 30 min ao longo da sessão.Resultados:  Foi encontrado diferenças significativas na influencia do professor apenas na intensidade leve, apresentando um p= 0,003. Nas demais intensidades não houveram diferenças significativas.Conclusão: conclui-se com o presente estudo que o professor não exerce influência significativa nas respostas perceptuais e afetivas durante a aula de ciclismo indoor e que as utilizações de ferramentas de percepção subjetiva de esforço, como a escala OMNI podem ser utilizadas de forma eficiente para o controle das intensidades durante a sessão de exercício.

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ABSTRACT

Objective: To compare the influence of the teacher during indoor cycling class on perceptual and affective responses to their students, and verify the effectiveness of the method of subjective perception workout effort to monitor the training load during class indoor cycling .Methods: thirty participating individuals of indoor cycling class (age: 35.3 ± 5.3, height 166.4 ± 7.4, body mass 67.4 ± 12.1; practice time 10.7 ± 5, 5; weekly frequency 3.4 ± 0.9) participated at random six indoor cycling sessions (light, moderate and vigorous) in two different conditions: teacher and riding instructor not pedaling lasting 45 min. During the sessions, the PSE (OMNY-Cycle scale) was determined after the end of each session. Affective responses (feeling scale) were determined in two stages: after heating and about 15 minutes after the session. The enjoyment of exercise (enjoyment scale) was determined in three stages: 10 min, 20 min and 30 min along the session.Results: significant differences were found in the influence of the teacher only in mild, with p = 0.003. In other intensities there were no differences significants.Conclusion:concludes with this study that the teacher does not exercise significant influence on the perceptual and affective responses during indoor cycling class and uses of perceived exertion tools such as scale OMNI can be efficiently used to control the intensity during the workout.

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LISTA DE TABELAS[pic 8]

TABELA 1 -  CARACTERÍSTICAS DOS PARTICIPANTES......................................14

TABELA 2 – RESPOSTAS PERCEPTUAIS E AFETIVAS DURANTE AS SESSÕES DE CICLISMO INDOOR.............................................................................................14

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SUMÁRIO[pic 9]

1 INTRODUÇÃO..................................................................................................	08
OBJETIVOS...................................................................................................	09
MATERIAL E MÉTODOS...............................................................................	09
DELINEAMENTO DA PESQUISA..................................................................	09
POPULAÇÃO E AMOSTRA...........................................................................	09
PLANEJAMENTO DA PESQUISA.................................................................	10
SESSÃO DE FAMILIARIZAÇÃO....................................................................	10
PROGRAMAÇAÕ DAS SESSÕES................................................................	11
PERCEPÇÃO SUBJETIVA DE ESFORÇO....................................................	11
2.7 PARAMETROS AFETIVOS............................................................................	12
2.8 TRATAMENTO DOS DADOS E ESTATÍSTICA..............................................	13
3 RESULTADOS E DISCUSSÃO........................................................................	13
3.1 RESPOSTAS AFETIVAS DURANTE AS SESSÕES DE CICLISMO INDOOR ..............................................................................................................	14
3.2 INTERVENÇÃO PROFISSIONAL E CONTROLE DAS CARGAS DE TREINAMENTO NO CICLISMO INDOOR............................................................	16
4 CONCLUSÕES.................................................................................................	17
REFERÊNCIAS....................................................................................................	19