A Natação Corretiva
Por: paulooa • 8/6/2018 • Pesquisas Acadêmicas • 1.220 Palavras (5 Páginas) • 240 Visualizações
NATAÇÃO CORRETIVA
CONCEITO
A Natação Terapêutica ou Corretiva é entendida como um programa de:
- Compensação dos desvios da coluna vertebral;
- Compensação de enfermidades e lesões
Utilizando para isso deslocamentos descritos no contexto da natação educativa.
(LLORET et al. ,2003)
IMPORTANTE!
- Não é natação, nem é terapêutica.
- Não é natação, se entendermos como tal à natação competitiva com os quatro estilos tecnicamente definidos e de alto nível de execução.
- Não é terapêutico porque o programa não tem uma orientação diagnóstica, nem médica.
A NATAÇÃO CORRETIVA:
- Utiliza as atividades aquáticas educativas com a finalidade:
- Higiênico-preventivo
- Amenizador-auxiliador
- Aproveitando as propriedades físicas que o meio aquático oferece, no tratamento de algumas patologias ósteo-musculares.
REVISÃO SOBRE COLUNA VERTEBRAL
- Evolução histórica
- Teoria de Delmas – as curvaturas variam de acordo com o período fetal, recém-nascido, aos dois anos, na etapa adulta.
- Teoria de Henke – a coluna vertebral matem uma estreita relação com as atividades do indivíduo. Adaptação mecânica.
Na coluna vertebral podemos observar de 32 a 35 unidades vertebrais dispostas da seguinte forma:
- 7 cervicais
- 12 torácicas ou dorsais
- 5 lombares
- 5 sacrais
- 2-5 coccígeas
VÉRTEBRAS
- Corpo – cilindro ósseo com duas faces (cranial e caudal)
- Arco vertebral – processos espinhoso e transverso.
- Canal vertebral – por onde circula a medula espinhal
VÉRTEBRA TORÁCICA: Apresenta uma faceta articular para as costelas (fóvea costal).
VÉRTEBRA LOMBAR: Apresenta um processo transverso bem desenvolvido chamado apêndice costiforme. Pode ser diferenciado também por não apresentar forame no processo transverso e nem a fóvea costal.
SACRO: O sacro tem a forma de uma pirâmide quadrangular com a base voltada para cima e o ápice para baixo. Articula-se superiormente com a 5ª vértebra lombar e inferiormente com o cóccix. O sacro é a fusão de cinco vértebras e apresenta 4 faces: duas laterais, uma anterior e uma posterior.
CÓCCIX: Fusão de 3 a 5 vértebras, apresenta a base voltada para cima e o ápice para baixo.
CURVATURAS FISIOLÓGICAS
- Lordose – convexidade anterior
- Cervical
- Lombar
- Cifose – convexidade posterior
- Torácica
COSTELAS
- 12 costelas – 7 verdadeiras e 5 flutuantes
- Dois tipos – ósseas e cartilaginosas
- Uma costela é um osso longo, na qual se distinguem: cabeça, colo e corpo.
ESTRUTURA MUSCULAR
- Estabilidade cervical
- Trapézio (ascendente e descendente)
- Levantador da escápula
- Rombóides
- Esternocleidomastóideo
MÚSCULO TRAPÉZIO
- Eleva a escapula, aproxima-a da coluna vertebral, inclina a cabeça lateralmente, rotação para o lado oposto.
- ORIGEM: C7 a C12
- INSERÇÃO: Clavícula, Acrômio e Espinha da escápula
MÚSCULO LEVANTADOR DA ESCÁPULA
- Quando sua cabeça está fixa, o levantador da escápula eleva o ângulo medial da escápula.
- Se o ombro estiver fixo, o músculo inclina o pescoço para o lado correspondente, e o roda na mesma direção.
- ORIGEM: C1 a C4
- INSERÇÃO: Parte superior da borda medial da escápula.
MÚSCULO ROMBÓIDE MAIOR
- Retrai a escápula e roda para abaixar a cavidade glenóide; fixa a escápula à parede torácica.
- ORIGEM: T2 a T5
- INSERÇÃO: Borda medial da escápula.
- Cavidade Glenóide - É uma escavação da escápula que se articula com o úmero
MÚSCULO ROMBÓIDE MENOR
- ORIGEM: C7 a T1
- INSERÇÃO: borda medial da escápula (superior ao rombóide maior.)
MÚSCULO ESTERNOCLEIDOMASTÓIDEO
- Este músculo permite três acções diferentes: a rotação da cabeça para o lado contrário, a inclinação lateral, e uma leve extensão da cabeça.
- ORIGEM: Porção interna da clavícula
- INSERÇÃO: Osso temporal e linha occipital superior.
- Estabilidade torácica
- Grande Dorsal
- Iliocostal
- Trapézio (descendente)
MÚSCULO GRANDE DORSAL
- AÇÃO: Adução, extensão e rotação medial do braço. Depressão do ombro.
- ORIGEM: Fáscia toracolombar, processos espinhosos de T2 a L5 e face dorsal do sacro e crista ilíaca.
- INSERÇÃO: Processos espinhosos da 6ª últimas vértebras torácicas e todas lombares, crista do sacro, 1/3 posterior da crista ilíaca e face externa da 4 últimas costelas.
MÚSCULO ILIOCOSTAL
- É formada pelos músculos iliocostal lombar, iliocostal torácico e iliocostal cervical
- PORÇÃO CERVICAL
Inserção Superior: C4 à C6
Inserção Inferior: 3ª à 6ª costelas
PORÇÃO TORÁCICA:
Inserção Superior: 6 primeiras costelas e C7
Inserção Inferior: 6 últimas costelas
PORÇÃO LOMBAR:
Inserção Superior: 6 últimas costelas
Inserção Inferior: Face dorsal do sacro
- - Estabilidade dorsolombar
- Reto do abdômen
- Oblíquo externo do abdômen
- Oblíquo interno do abdômen
MÚSCULO RETO ABDOMINAL
- O reto abdominal é um músculo postural chave. Pode também ser importante na respiração, quando o paciente está com dificuldades de respirar.
- ORIGEM: Cartilagem costal das costelas 5-7, processo xifóide do esterno.
- INSERÇÃO: Púbis
MÚSCULO OBLÍQUO EXTERNO DO ABDÔMEN
- Suas fibras se dirigem obliquamente para baixo e para frente.
INSERÇÃO SUPERIOR: Face externa das 8 últimas costelas e interdigita-se com os músculos Serrátil Anterior e Grande Dorsal - INSERÇÃO INFERIOR: Crista ilíaca, Espinha Ilíaca Ântero-Superior, púbis e linha.
MÚSCULO OBLIQUO INTERNO DO ABDÔMEN
- Suas fibras se dirigem de baixo para cima e trás para frente.
INSERÇÃO MEDIAL: 3 últimas cartilagens costais, linha alba, púbis e eminência íleo-púbica - INSERÇÃO LATERAL: Espinha Ilíaca Ântero-Superior, 1/4 lateral do ligamento inguinal (arco crural) e crista ilíaca. Posteriormente, ele se insere nos processos espinhosos e transversos das últimas vértebras lombares
- - Estabilidade Lombar
- Quadrado lombar
- Iliopsoas
QUADRADO LOMBAR
- ORIGEM: Crista ilíaca e ligamento ileolombar
- INSERÇÃO: 12ª costela e processo transverso de1ª a 4ª vértebras lombares .
MÚSCULO ILIPSOAS
- ILÍACO
ORIGEM: 2/3 superiores da fossa ilíaca, crista ilíaca e asa do sacro
INSERÇÃO: Trocânter menor - PSOAS
ORIGEM: Processo transverso das vértebras lombares, corpos e discos intervertebrais das últimas torácicas e todas lombares
INSERÇÃO: Trocânter menor
- - Estabilidade Paravertebral
- Intertransversários
- Interespinhais
- Supraespinhal e infraespinhal
- Rotadores (lombo, tórax e pescoço)
- Semiespinhal
- Latíssimo do dorso
- Esplêndio da cabeça e do pescoço
PONTOS ANTROPOMÉTRICOS
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