Atividade no Portfólio –Práticas Corporais Não Convencionais e Alternativas

Aluno: Nicholas Donizetei de Brito Pereira

RA: 164318

Atividade no Portfólio –Práticas Corporais Não Convencionais e Alternativas

Professor Responsável: Marciana Roberta de Oliveira

Centro Universitário Claretiano

2019

1) Qual o significado de Práticas Corporais Alternativas (PCAs)?

Após estudo do conteúdo podemos dizer que as PCAs se caracterizam na prevenção dos usos e recursos educativos, expressivos e terapêuticos. Pode-se dizer que as práticas corporais alternativas dão um a importância de reflexão para o corpo, assim como saber de desequilibrar e equilibra-se ( fisicamente e emocionalmente ) novamente com autonomia e segurança do corpo.

2) Conceitue holismo e pluralidade.

Para se compreender o holismo não é possível entender decifrar os fatos, ideias, corpo e mundo em partes dividias e fragmentadas, mas sim compreender como um todo em sua completude.

Já a pluralidade é possível visualizar vários pontos de vistas diferentes, sendo que a particularidade é ampliada para um todo e diversidade.

3) Cite os percussores das PCAs abordando brevemente sobre cada um deles.

Emile Jaques-Dalcroze - Professor de música e focou-se em alterar a forma tradicional de formação de atores e bailarinos. Utilizava exercícios respiratórios e criou um método chamado eurritmia que visava desenvolver a sensibilização corporal dos atores e ginastas.

François Delsarte – Este dedicou-se em estudar a relação entre o gesto, emoções e a natureza, o mesmo acreditava na união do corpo , mente, alma e movimento onde utilizava exercícios de criatividade.

Wilhelm Reich – Médico, se baseava no método terapêutico/educacional de maneira verdadeira revelando o inconsciente da pessoa. Desenvolveu a análise da couraça muscular do caráter que deparou que o movimento, postura poderiam influenciar no comportamento humano.

Elsa Gindler – Uma das criadoras da ginástica harmônica. Tinha como objetivo desenvolver o potencial físico e mental onde tinha ampla influência na vida cotidiana.

Alexander Lowen - Criou a bioenergética com o objetivo de desfazer as tensões musculares crônicas. Foi um discípulo de Reich.

Moshe Feldenkrais - Estabeleceu seu método de cura para evitar cirurgias ( Consciência pelo movimento e integração funcional ) . Trabalhou a ativação do sistema nervoso e muscular

Gerda Alexander – Criadora da ( tensão equilibrada ) focando no euilibrio da tensão muscular e emocional.

4) Por que a sistematização das PCAs exige, inicialmente, o conhecimento do próprio corpo?

A sistematização exige o conhecimento do próprio corpo pois através deste método se determina a autonomia corporal, a autorregulação, a autopercepção em busca de uma melhor qualidade vida, ou seja o indivíduo passar a conhecer seus limites, suas qualidades e suas habilidades.

5) De que maneira podemos aprender o próprio corpo nas suas várias dimensões?

Com base nos estudos percebemos que podemos aprender sobre nosso próprio corpo com uma auto-reflexão especificamente sobre a individualidade, importância de nossas experiências, tomada de atitude entre outros aspectos que facilitam o entendimento no próprio corpo.

6) Frente ao conteúdo estudado na obra Práticas Corporais Alternativas e adotando a afirmação: “A visão dos profissionais ligados às PCAs deve ser a de que o aluno aprenda a equilibrar-se, mas também aprenda a cair e a levantar-se com independência” (TERRA; LORENZETTO, 2013, p. 44.), qual é a importância de se trabalhar atividades de Práticas Corporais Alternativas nas aulas de Educação Física Escolar na atualidade?

A importância de trabalhar ás PCAs no ambiente escolar é muito grande, pois nesta fase os alunos estão se auto-descobrindo e se deparando com empecílios em seu cotidiano. Sendo assim este método auxiliará em sua formação, e desenvolverá o auto-equilíbio para que o possa ultrapassar as barreiras presentes em suas vidas.

7) Descreva uma atividade de Ginástica Holística que possa ser aplicada em uma aula de Educação Física Escolar para