BASQUETEBOL, COM JOGADOR LIVRE SOBRE AS PARTES

AULA DE MEIO – BASQUETE, COM JOGADOR LIVRE NAS LATERAIS

Junto as linhas transversais estão, nos lados da quadra, duas linhas compridas, uma para cada um dos “jogadores livres” das equipes A e B, respectivamente. Joga-se somente com uma cesta. Após marcação de uma cesta, a equipe adversária recebe a bola para novo início, a partir do meio. Neste jogo, o jogador livre das laterais, pode sempre receber a bola.

SUGESTÕES PARA VARIAR JOGADAS

Com número maior de jogadores, pode-se jogar também em três linhas transversais.

O jogo pode também ser estendido às duas cestas por toda a quadra, se na outra metade da quadra os jogadores assumirem posições contrárias correspondentes.

Cada jogador pode trocar, com ou sem bola, nas próprias linhas laterais, porém ali deve encontrar-se apenas um jogador de cada vez.

ERROS MAIS FREQUENTES

Nenhuma tentativa de rebote no ataque e na defesa.

Posicionamento errado no jogo de defesa.

FORMAS DE EXECÍCIOS

Ampliação das destrezas e conhecimento do jogo, por exemplo, lance livre, rebote, arremesso com as duas mãos, sobre a cabeça.

EXEMPLOS

Lances livres, de forma recreativa, em exercícios aos pares:

Cada um arremessa até o primeiro lance falho. Quem consegue por primeiro cinco pontos.

Cada acerto em sequencia sem parada conta o dobro do acerto anterior. No treinamento em circuito aos pares são somados os pontos obtidos por um par.

OBSERVAÇÕES

Seguir cada arremesso a cesta.

Tentar, no rebote, ficar entre a cesta e o adversário.

A maior parte dos arremessos falhos rebatem em direção oposta à do arremessador.