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Crescimento e desenvolvimento humano

Por:   •  29/3/2016  •  Resenha  •  283 Palavras (2 Páginas)  •  891 Visualizações

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UNIVERSIDADE FEDERAL DE PERNAMBUCO

CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE

CURSO DE BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA

Grupo 09 – Teste de Cooper

Alunos: Caio Brito, Caio Soares, Daynnyere Albuquerque, Hudson Cardoso, José Davi, João Flávio, Leonardo Pereira.

Questionário

  1. Qual o nome do criador do Método de Cooper?

R. Dr. Kenneth H. Cooper

2. Qual o nome do primeiro livro do Dr. Copper, editado em 1968?

R. Aerobics

3. Por que o termo “fazer Cooper” se popularizou no Brasil na década de 1970?

R. Porque o Dr. Cooper ajudou a Seleção Brasileira de Futebol, com seu programa de exercícios, a vencer a Copa do Mundo nesse ano.

4. Em que consiste o Teste de 12 minutos (T12) proposto por Cooper?

R. Consiste em uma corrida de 12 minutos buscando determinar a distância percorrida nesse tempo para calcular o Vo2máx.

5. O que é o VO2máx?

R. É consumo máximo de oxigênio absorvido pelo nosso organismo ou  acapacidade funcional dos sistemas cardiovascular e respiratório em absorver o oxigênio.

6. De que formas o Teste de Cooper pode ser realizado?

R. Em bicicletas e/ou esteiras ergométricas, e ao ar livre em terrenos planos.

7. Qual a finalidade do Teste de Cooper?

R. Deve ser feito com a finalidade de medir o condicionamento aeróbico, ou seja, identificar a capacidade do seu corpo de utilizar o oxigênio para a produção de energia, então transformá-la em ação.

8. Onde o Teste de Cooper foi aplicado pela primeira vez?

R. Foi aplicado pela primeira vez no Exército dos Estados Unidos Da América.

9. Quem está apto a realizar o Teste de Cooper?

R. Toda população em geral, principalmente pessoas que não são afeitas a exercícios físicos.

10. Quais a facilidades e comodidades oferecidas pelo jogging o caminhada regular?

R. Não tem custos; não envolve grandes riscos e pode ter sua intensidade facilmente regulada.

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