ESPORTES COLETIVOS BASQUETEBOL E HANDEBOL
Por: Joyce Proença • 16/4/2019 • Trabalho acadêmico • 416 Palavras (2 Páginas) • 370 Visualizações
PORTFÓLIO 7ª SEMANA
ALUNO: DOUGLAS MORAES PROENÇA
R.A: 8039750
DISCIPLINA: ESPORTES COLETIVOS BASQUETEBOL E HANDEBOL
CURSO: EDUCAÇÃO FÍSICA (BACHARELADO )
BELO HORIZONTE – MG.
2018
Situação de ataque
Marcação individual: 1 contra 1
Faixa etária: 12 a 14 anos
Local: Quadra de Basquetebol
Regras: Não pode arremessar da linha dos 3, somente valerá o ponto se passar dentre os cones ali colocados.
Desenvolvimento do jogo
A atividade será realizada da seguinte maneira; serão dois jogadores 1 de defesa e 1 de ataque. Colocaremos três cones sobre a linha da área, a partir do eixo do círculo 1 no meio 1 para esquerda e 1 para a direita, na distância entre eles de 1,5. A bola começara com o jogador de ataque, o qual driblando a bola terá que passar pelo marcador entre os cones e efetuar o arremesso e assim alternando entre o defensor e o atacante, vencerá quem concluir a jogada com cesta 2 vezes primeiro.
Objetivo
Treinar e melhorar o drible em um espaço curto em direção ao garrafão, e ficar em melhores condições de marcar o gol (cesta) quando, estiver jogando contra uma equipe bem postada defensivamente.
Situação de defesa
Marcação individual: 1 conta 1 com 3 participantes para cada equipe.
Faixa etária: 13 a 15 anos
Local: Quadra de Basquetebol
Regras: Não tomar a bola enquanto estiver o adversário driblando a bola.
Desenvolvimento do jogo
A bola inicia-se com a equipe de ataque, a defesa fara a uma marcação individual nos jogadores de ataque tentando interceptar a bola somente quando fizer passes e arremessos. Quando a equipe de ataque fizer o gol (cesta) inverte-se as equipes o ataque vai para a defesa, e a defesa passa a ser o ataque.
Objetivo
Melhorar a interceptação de passe, melhorar a movimentação sem a bola, dificultar os arremessos adversários, melhorar a visão e deslocamento da defesa durante o jogo.
Referências
www.pedagogiadobasquete.com.br
m.esportmais.webnode.com.br
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