Educação fisica

                RESPOSTAS:

1. O que é avaliação física? Para que serve? Quando deve ser feita e por qual profissional?    

A avaliação física é um importante  processo na prescrição de exercícios físicos, para saúde ou estética. Com o objetivo de avaliar, diagnosticar, sondar, mensurar, investigar, detectar tudo em relação as aptidões físicas, biológicas, fisiológicas, doenças e saúde, o profissional de educação física poderá identificar possíveis fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares além de avaliar a maior necessidade do individuo, seja para melhora do desempenho esportivo, redução de peso ou ainda redução de percentual de gordura.

1.  O que é IMC?

IMC é uma sigla utilizada para Indice de Massa corporal. O índice de massa corporal é uma medida usada para medir a obesidade adotada pela organização mundial da saúde. É o padrão internacional para avaliar o grau de obesidade

1.  O que é índice de relação?                    

A relação cintura-quadril é a melhor medida de obesidade para avaliar um risco de ataque cardíaco .

                                                                                                                                                   

1.  Obesidade concetue e cite as consequências

É quando a pessoa tem muita gordura as consequências são hipertensão,  insuficiência renal e etc

1. Sedentarismo, concentue

Sedentarismo é a falta de atividades físicas o que faz com que a pessoas tenha um gasto calórico reduzido.

1.   O que é ginastica funcional ?

Ginastica funcional é o  nome da nova alternativa para quem busca fortalecer o corpo e conquistar o abdômen definido.

1. O que é crossfit ?

Crossfit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos  funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados.

1. Xadrez

Descreva  xeque-pastor

É efetuado pelas brancas durante a abertura, que segue a ideia de atacar o peão, que se encontra na casa f7 e que é defendido apenas pelo rei,de acordo com os seguintes lances.

En passant é um movimento especial da captura do peão no jogo de xadrez.

Peão valor 1

Cavalo valor 3 bispo valor 3 torre valor 5 Rainha valor 9

Torre, cavalo, bispo, Rei, rainha, bispo, cavalo, torre

Peão, peão, peão, peão, peão, peão, peão, peão.

Trabalho de educação física

Professora LUCIA

TURMA 9 B